Rak je fizični, duševni in čustveni stres na telesu. Meditacija proti raku lahko koristi bolniku z rakom, saj nekoliko zmanjša vse te strese. Fizično lahko meditacija pomaga ublažiti nekatere neprijetnosti raka in stranske učinke zdravljenja. Mentalno in čustveno meditacija za raka pomaga graditi ali ohranjati pozitiven odnos in zmanjšati stres. Ugotovljeno je bilo, da številne oblike meditacije koristijo bolnikom z rakom.
Ena od fizičnih koristi meditacije za raka je krepitev imunskega sistema, ki ga pogosto poškodujejo zdravila proti raku in stres zaradi raka. Mnogi bolniki z rakom poročajo o težavah z nespečnostjo, ki jih povzročajo zdravila, ki jih jemljejo, ali stres zaradi bolezni. Izkazalo se je, da je meditacija učinkovito orodje v boju proti nespečnosti, saj bolnika pomirja in sprošča. Bolečina, povezana z rakom in samim zdravljenjem raka, se nekoliko ublažijo z meditacijo. Nižji odmerki protibolečinskih zdravil, odlaganje uporabe protibolečinskih zdravil do nadaljnjega zdravljenja ali zmanjšana potreba po zdravilih za lajšanje stranskih učinkov zdravljenja so pogosto možni, ko bolniki z rakom izvajajo meditacijo.
Psihološke koristi meditacije za raka so izjemne. Meditacija spodbuja umiritev, zmanjšuje stres, gradi splošno dobro počutje in pomaga pacientom ohraniti pozitiven odnos. Zdravljenje raka je pogosto dolga in težka pot, vse te prednosti meditacije pa lahko pomagajo bolnikom, da se bolje soočajo s to stisko. Mnogi zdravniki menijo, da imajo bolniki s splošnim pozitivnim pogledom na svojo bolezen veliko boljše možnosti za preživetje.
Obstajata dve glavni obliki meditacije, ki se uporabljata pri zdravljenju raka. Ena od oblik meditacije za raka vključuje tako um kot telo v fizične in mentalne vaje, kot so qigong, tai chi in aikido. Druga oblika meditacije za raka je bolj tradicionalna in vključuje predvsem um, kot so transcendentalna meditacija, meditacija pozornosti in meditacija praznine. Bistvo večine teh oblik meditacije je, da se um oddalji od vsakodnevnih skrbi in se bodisi osredotoči na nekaj malega bodisi čim bolj izprazni um.
Večina zdravnikov meni, da je meditacija za raka komplementarna terapija, kar pomeni, da je namenjena izboljšanju zdravljenja raka, ne pa nadomeščanju. Nobena obsežna študija ni pokazala, da je samo meditacija ozdravila raka, zato se na meditacijo nikoli ne smemo zanašati kot na zdravilo za raka. Moč te oblike brezplačnega zdravljenja je splošno priznana s strani onkologinj in številni večji centri za raka zdaj ponujajo meditacijo kot del svojih programov zdravljenja.