Maca je naravni dodatek, ki se prodaja v različnih oblikah in ga ljudje uporabljajo zaradi številnih zdravstvenih razlogov. Nekateri uporabljajo maco za lase, saj trdijo, da daje njihovim lasem zdrav poskok in sijaj. Drugi trdijo, da maca dejansko zavira rast dlak na obrazu in telesu, zlasti pri ženskah.
Maca, ki izvira iz Peruja, je užitna korenovka, ki se uporablja v medicinske namene že od antičnih časov. Sicer znan kot lepidium meyenii, je korenina pogosto ekološko pridelana in se prodaja v različnih oblikah, vključno s prahom, kapsulami in tekočino. Zaradi dejstva, da maca vsebuje številne minerale, vključno s kalcijem, železom in cinkom, pa tudi vrsto aminokislin, je bila oglašana kot superživilo, njeni uporabniki pa trdijo, da ima različne koristi za zdravje. Ljudje maco uživajo predvsem za zdravljenje hormonskega neravnovesja, povečanje libida in krepitev imunosti.
Nekateri navdušenci nad maco podpirajo tudi uporabo mace za lase. Uporabniki trdijo, da bo izvleček ali prašek iz korenovke, če ga nanesemo neposredno na glavo, povrnil telo in odpornost na blede lase. V luči tega prepričanja nekateri trgovci na drobno prodajajo šampone in balzame, ki vsebujejo izvleček make, in trdijo, da bodo koristne fitokemikalije rastline močno izboljšale kakovost las.
Ljudje včasih naredijo pasto iz prahu make in jo nanesejo neposredno na lasišče, v upanju, da bodo spodbudili rast las. Čeprav so lasje osebe po nanosu videti bolj zdravi in bolj sijoči kot običajno, ni resničnih dokazov, da maca za lase spodbuja rast. Nasprotno, nekateri trdijo, da maca, če jo jemlje peroralno v določenem časovnem obdobju, dejansko upočasni rast las. To še posebej velja za ženske, od katerih so nekatere opazile upočasnitev rasti dlak na obrazu in telesu kot stranski učinek jemanja mace iz drugih razlogov. Ta pojav bi lahko bil povezan z domnevnimi učinki hranil v korenini make na človekove hormone.
Nekateri posamezniki so poskušali nanesti maco na glavo za zdravljenje suhega lasišča in podobnih stanj. Vendar so se rezultati spet razlikovali, pri čemer so nekateri posamezniki opazili drastično izboljšanje, drugi pa niso opazili nobenih sprememb. Večinoma je malo količinsko merljivih dokazov o koristih ali učinkih mace za lase. Kljub temu se ljudje pogosto različno odzivajo na dodatke, tako da nekateri morda menijo, da maca ne bi bila koristna, drugi pa jo bodo menili, da je zelo koristna.
Ni kliničnih znakov neželenih stranskih učinkov pri uporabi make za lase ali kako drugače, vendar kot pri vseh prehranskih dopolnilih, vedno obstaja tveganje za alergijsko reakcijo. Poleg tega noseče ali doječe osebe ne smejo uporabljati nobenih dodatkov, vključno z maco, razen če jim tako svetuje zdravnik. Vedno je pametno, da se posameznik posvetuje z zdravstvenim delavcem, preden začne s kakršno koli vrsto vitaminov ali zelišč, še posebej, če se dodatek uporablja za zdravljenje zdravstvenih stanj.