Prednosti komplementarne in alternativne medicine so lahko zmanjšanje bolečine, izboljšana odpornost proti boleznim, izboljšanje ravni energije in zmanjšanje stresa. Kadar se dopolnilna terapija, kot je vodena slika ali masaža, kombinira z drugimi terapijami, kot je kemoterapija, lahko koristi vključujejo tudi zmanjšanje neprijetnih simptomov, kot so slabost, izguba apetita in utrujenost. Psihološke koristi komplementarne in alternativne medicine vključujejo bolnike, da se počutijo bolj nadzorovane nad svojim zdravjem in prihodnostjo ter občutijo zmanjšane simptome tesnobe, stresa in depresije.
Posameznike, ki jih je prizadela bolezen in bolezen, pogosto zdravijo s tradicionalnimi zahodnimi terapijami v povezavi z uporabo holističnih zdravstvenih strategij, da bi zmanjšali ali popolnoma razbremenili določene fizične in čustvene simptome. Medtem ko mnogi bolniki samostojno uporabljajo terapije, kot so masaža, akupunktura in hipnoza, mnogi zdravniki priporočajo tudi uporabo komplementarne medicine v tandemu s farmacevtskimi pristopi k zdravljenju. Vse pogosteje se mnogi zavedajo prednosti komplementarne in alternativne medicine v podporo dobremu zdravju.
Eden od razlogov, da celostne terapije v določenih primerih dobro delujejo, je ta, da ta zdravljenja ciljajo na boljše splošno zdravje, tako da krepijo človekov um in poudarjajo spremembe v življenjskem slogu, poleg tega pa se osredotočajo na določeno bolezen. S tem te terapije ljudem pomagajo pri soočanju s čustvenimi stranskimi učinki bolezni, ki pogosto vključujejo stres, depresijo, strah in tesnobo. Z uporabo tehnik, kot so izboljšanje prehranjevalnih in vadbenih navad, v kombinaciji z meditacijo in ustvarjalno vizualizacijo, pacienti pogosto občutijo zmanjšanje simptomov, hkrati pa povečajo raven energije, kar lahko spodbudi tudi fizično zdravljenje.
Prednosti komplementarne medicine vključujejo tudi krepitev in izboljšanje imunskega sistema. Pogosto se to doseže s spremembami v prehrani in vadbo, lahko pa tudi z zdravljenjem, kot je akupunktura, ali z uporabo zdravilnih zelišč. Čeprav mnogi zdravniki priznavajo prednosti komplementarne in alternativne medicine, večina tudi odsvetuje uporabo teh pristopov k zdravljenju, ne da bi bili pod oskrbo in nadzorom zdravnika ter pod nadzorom osebe, usposobljene in certificirane za alternativno zdravljenje.
Neposredne koristi komplementarne in alternativne medicine so se uresničile tudi z zniževanjem krvnega tlaka, glukoze v krvi in holesterola v krvi ter lajšanja glavobolov in mišične napetosti. Bolnikom, ki trpijo za sladkorno boleznijo in srčnimi boleznimi, včasih koristijo terapije, kot sta akupunktura in akupresura, z lajšanjem teh in drugih simptomov. V nekaterih primerih koristi komplementarne in alternativne medicine vključujejo celo preobrat pri diagnozi teh bolezni.