Kolagen je vlaknasta beljakovina, ki pomaga ohranjati zdrave kosti, zobe, krvne žile, sklepe in kožo. Mnogi priporočajo kolagen za gube, saj lahko ta beljakovina pomaga popraviti poškodbe kože in zmanjša fine linije in gube, ki se lahko pojavijo, ko se naravna proizvodnja kolagena s starostjo zmanjšuje. Uporaba kolagena za gube pomaga obnoviti elastičnost kože, zmanjšati gube in fine linije ter narediti kožo bolj gladko in čvrsto, kar bo pripomoglo k mlajšemu, bolj mladostnemu videzu. Čeprav obstaja veliko načinov za spodbujanje proizvodnje kolagena, kot je uživanje prave hrane, lahko kolagen za gube najdemo tudi v številnih kremah za lokalno uporabo. Obstajajo tudi kolagenski dodatki, ki lahko napolnijo in obnovijo kolagen, ki ga je koža morda izgubila.
Mnogi bi morda bili v skušnjavi, da bi poskusili lokalni kolagen proti gubam, vendar mnogi vztrajajo, da so molekule kolagena, ki jih vsebuje večina teh krem, prevelike, da bi se absorbirale v kožo, in posledično imajo takšne kreme le malo resničnih koristi. Nekateri bi morda našli boljšo lokalno možnost za kremo z retinolom, ki je pridobljena iz vitamina A, močnega hranila proti staranju. Retinoidi, ki so se izkazali za učinkovite v različnih poskusih in študijah, ne le preprečujejo izgubo naravnega kolagena kože, ampak tudi spodbujajo proizvodnjo novega kolagena. Vendar pa uporaba krem z retinolom ni brez tveganj. Te kreme lahko naredijo kožo bolj občutljivo na škodljive ultravijolične žarke, kar pomeni, da se je treba čim bolj izogibati izpostavljanju soncu in skrbno uporabljati zaščito pred soncem.
Druga možnost je injekcija kolagena za gube, ki jo nekateri štejejo med bolj drastične možnosti. Drugi postopki, ki lahko povečajo proizvodnjo kolagena, vključujejo lasersko zdravljenje, lasersko svetlobno terapijo in kemični piling. Te možnosti so lahko drage in mnogi imajo raje bolj naravne in cenejše metode spodbujanja naravne proizvodnje kolagena.
Prehrana, ki vsebuje živila, bogata z antioksidanti – kot so zelena listnata zelenjava, fižol, suhe slive, rdeče jagode in citrusi – bo pomagala zaščititi pred prostimi radikali, ki lahko razgradijo kolagen. Živila, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, lahko pomagajo tudi pri proizvodnji kolagena, zato mora biti v svoji prehrani veliko živil, kot so oreščki, tuna, losos, lanena semena in obogatena jajca. Kadilci, ki želijo zmanjšati vidne znake staranja, morajo upoštevati, da kajenje razgradi kolagen v koži, zaradi česar je bolj nagnjena k drobnim linijam in gubam.