Staranje je življenjsko dejstvo, ki se mu ljudje ne morejo izogniti. Ker je na trgu na tisoče izdelkov, ki trdijo, da obračajo uro nazaj na videz osebe, je lahko težko vedeti, kateri izdelki dejansko delujejo in trditve katerih izdelkov so predobre, da bi bile resnične. Eden priljubljenih izdelkov so peroralni dodatki hialuronske kisline. Ti dodatki, ki jih predani uporabniki opisujejo kot vrelec mladosti, se običajno jemljejo v obliki tablet in trdijo, da podpirajo zdrave sklepe in vid ter izboljšujejo videz kože in las. Kot vsak drug izdelek, obstajajo prednosti in slabosti, povezane z uporabo izdelka, in ti dejavniki bi lahko pomagali osebi, da se odloči, ali so peroralni dodatki hialuronske kisline pravi zanj.
Glede na raziskave in neodvisne raziskave se zdi, da prehrana, bogata s peroralno hialuronsko kislino, izboljša videz kože, pomaga podaljšati življenjsko dobo in izboljša splošno zdravje. Pokazalo se je tudi, da hialuronska kislina zmanjšuje bolečino, pri čemer so se injekcije hialuronske kisline izkazale za učinkovitejše od peroralnih zdravil proti bolečinam pri lajšanju neugodja, kot je bolečina v kolenu. Izkazalo se je, da dodatki, ki vsebujejo to snov, koži dodajo vlago in naredijo kožo bolj gladko in mehkejšo na dotik.
Hkrati pa peroralni dodatki hialuronske kisline niso zdravilo za vse in ne morejo delovati sami. Nekateri znanstveniki podpirajo prednosti hialuronske kisline v injekcijski obliki, vendar pravijo, da je zaradi težav z absorpcijo peroralna oblika dodatka relativno neučinkovita. Tudi če jemljete dodatek, bo treba še vedno upoštevati tradicionalni režim nege kože, vključno s pogostim toniranjem in vlaženjem, da izboljšate videz kože. Druga pomanjkljivost je, da je zaužitje hialuronske kisline v prevelikih količinah povezano z nelagodjem v želodcu. Ni bilo opravljenih testov, ki bi pokazali učinke hialuronske kisline na nosečnice ali doječe ženske, zato se morajo o tveganjih pri uporabi pogovoriti s svojim zdravnikom, preden začnejo jemati dodatke.
Bistvo je, da čeprav se je peroralna hialuronska kislina izkazala za varen in učinkovit dodatek, ki ga je mogoče uporabiti za izboljšanje videza kože, je treba tveganja pred uporabo močno pretehtati. Telo vsakega posameznika je drugačno in se različno odziva tudi na najboljše izdelke. Kot pri vsakem zdravilu ali prehranskem dopolnilu je najbolje, da se o njegovih koristih in tveganjih pogovorite z zdravnikom, preden začnete uporabljati, da se izognete morebitnim interakcijam z zdravili ali pomislekom.