Čeprav homeopatija za osteoporozo morda ne ozdravi stanja, lahko pomaga izboljšati strukturo kosti, upočasniti izgubo kosti in, če se začne dovolj zgodaj, v celoti odloži pojav bolezni. Homeopatija pristopa k osteoporozi s celostnega stališča, saj pomaga uskladiti vse vidike pacientovega življenja in tako podpirati telesno zdravje. Pogosto homeopatija za osteoporozo ne pomaga le pri zdravljenju bolezni, ampak tudi pomaga bolniku, da postane bolj zdrav. Ideja je, da bolj zdrav človek ni tako dovzeten za bolezni.
Osteoporoza dobesedno pomeni “luknje v kosteh”. To je bolezen, ki oslabi kostno gostoto, zaradi česar so zlomi in zlomi veliko bolj verjetni. Ta bolezen se običajno pojavi pri ženskah v pozni srednji ali zgodnji starosti, lahko pa prizadene tudi moške. Eden največjih vzrokov za to bolezen je pomanjkanje kalcija in vitamina D. Druge izbire življenjskega sloga, kot so kajenje, prekomerno pitje, visok vnos maščob in neaktivnost, lahko prav tako prispevajo k stanju. Homeopatija za osteoporozo preučuje vse te dejavnike, da bi pacientu dala najboljšo prednost pri obvladovanju bolezni.
Eno od glavnih načel homeopatije za osteoporozo je preprečevanje. Ljudje katere koli starosti, ki kadijo in prekomerno pijejo, bi morali v idealnem primeru poskusiti prenehati kaditi in omejiti vnos alkohola. Neaktivni posamezniki bi se morali lotiti neke vrste vadbene rutine, še posebej tiste, ki vključuje vadbo z uporom ali vadbo z utežmi. Gradnja mišic za približno 30 minut, tri do pet dni na teden, lahko pomaga izboljšati gostoto kosti. Kosti morajo kompenzirati povečano mišično maso tako, da postanejo močnejše in gostejše. To pomeni, da tudi če pride do osteoporoze, je verjetno, da bo manj uničujoča.
Prehrana je tudi pomemben dejavnik pri uporabi homeopatije za osteoporozo. Idealna prehrana mora vsebovati relativno malo maščob, obogatenega belega škroba in kofeina. Dobre maščobe, kot so olivno olje in oreščki, se lahko zaužijejo v majhnih količinah, vendar se morajo posamezniki izogibati živalskim maščobam. Prehrani je treba dodati tudi živila, bogata s kalcijem, kot so mleko z nizko vsebnostjo maščob, jogurt, ohrovt in mak. 30-minutna hoja na soncu ali jemanje dodatka vitamina D običajno pomaga pri absorpciji kalcija.
Tisti, ki začnejo s programom homeopatije zgodaj v življenju, imajo pogosto najboljše možnosti za zdravljenje osteoporoze, še preden se ta sploh začne. Ljudje, ki že imajo to stanje, lahko poleg dodatkov uporabijo zgornji program, da poskušajo odpraviti nekaj škode in preprečiti, da bi se zgodilo več. Zdravnik vam lahko predpiše vitaminske, kalcijeve in magnezijeve dodatke, ki jih jemljete večkrat na dan. Zdravniki lahko bolnikom pomagajo tudi razviti vadbeno rutino, ki bo okrepila kosti, ne da bi jim škodovala. Ena najboljših stvari pri homeopatiji za osteoporozo je, da jo je mogoče pogosto kombinirati z zdravili na recept, da zdravilo pomaga pri opravljanju svojega dela.