Jagode gloga so ena izmed mnogih zelišč, ki se uporabljajo v različnih vrstah alternativnih zdravilnih praks. Prednosti gloga, napolnjene z vrsto vitaminov in drugih hranilnih snovi, segajo od spodbujanja močnega srčno-žilnega sistema do lajšanja čustvenega stresa zaradi depresije in različnih anksioznih motenj. Glog, ki je na voljo v večini trgovin z zdravo hrano, je na voljo kot ekstrakt in tudi v obliki kapsul.
Ena najbolj cenjenih koristi gloga je izboljšanje cirkulacije v telesu. To se deloma doseže tako, da telesu pomaga odstraniti toksine in odvečne maščobe iz krvnega obtoka. Posledično je manj obremenitve srca, organ pa deluje bolj učinkovito. Hkrati izboljšan pretok krvi vodi do normalnih ravni krvnega tlaka, kar prav tako pomaga zmanjšati možnost možganske kapi in srčnih napadov.
Prednosti gloga vključujejo tudi uravnavanje živčnega sistema. Številne hranilne snovi, ki jih najdemo v jagodah gloga, vključno s selenom, zmernimi količinami kalcija in kalija ter količinami vitaminov B v sledovih, lahko pomirjajo ljudi, ki so zaskrbljeni, depresivni ali pod velikim stresom. Če ga redno jemljete, lahko glog pomaga ublažiti slabe učinke teh stanj in omogoči bolj uravnoteženo duševno stanje.
Ta hranila, ki prinašajo koristi gloga, povezana s srcem in živci, lahko pomagajo tudi pri stanjih, kot je nespečnost. Prisotnost vitamina C in kalcija pomagata pomiriti vznemirjene živce in olajšata doseganje mirnega in regenerativnega spanca. Uživanje v rekuperativnem spanju pomaga naravni obrambi telesa, da pripravi um in telo na prihodnji dan, kar posamezniku omogoča, da se prebudi, da se počuti polno energije in pripravljeno na spopadanje s tem, kar lahko prinese dan.
Vse koristi gloga lahko dosežete z uživanjem zelišča v določeni obliki vsak dan, po možnosti z obrokom ali takoj po obroku. Mnogi ljudje se odločijo za jemanje dodatkov v obliki kapsul, drugi pa raje izvleček ali tinkturo, ki vsebuje zelišče. Prav tako je mogoče skuhati skodelico čaja kot sredstvo za pridobivanje koristi, ki izhajajo iz jagod gloga.
Kot pri večini zeliščnih pristopov k zdravju in zdravljenju je dobro, da se o morebitnih koristih gloga pogovorite s svojim zdravnikom. Ker lahko zelišča včasih ovirajo pravilno delovanje zdravil, obstaja možnost, da pride do neke vrste negativne interakcije. Če uporaba gloga povzroči kakršno koli nelagodje, kot je razbijanje srca ali težko spanje, takoj prenehajte z uporabo in se posvetujte s svojim zdravnikom.