Včasih znana kot borovnica, borovnica je sadež, ki se že stoletja uporablja za različne zdravilne namene. Eden od načinov, kako se ta rastlina uporablja v terapevtske namene, je spodbujanje zdravih oči in boljšega vida. Vitamini, ki jih vsebujejo jagode, so med tistimi, ki so potrebni za pravilno delovanje oči. Znanstvene študije so pokazale, da lahko jemanje borovnic za oči vsebuje druge koristi v obliki spojin, kot so antocianini, za katere se je izkazalo, da imajo vlogo pri izboljšanju nočnega vida in preprečevanju poškodb sive mrene.
V preteklosti so borovnice običajno jemali za zdravljenje prebavil, kot je driska. Ena prvih omemb o jemanju borovnic za oči prihaja iz druge svetovne vojne, ko so britanski piloti, ki so leteli ponoči, trdili, da lahko bolje vidijo, če pred misijami jedo marmelado iz sadja. Drugi anekdotični dokazi o koristih borovnice trdijo, da lahko popravi poškodbe zaradi očesnih motenj, kot je degeneracija rumene pege.
Znanstvene študije niso univerzalno podprle teh trditev, vendar se zdi, da kažejo, da jemanje borovnic za oči lahko prinese nekaj koristi. Vloga vitaminov A in C pri pomoči pri dobrem vidu je dobro dokumentirana, to sadje pa vsebuje visoke ravni obeh. Flavonoidi so še en bogat razred spojin, ki jih najdemo v borovnicah. Te spojine so antioksidanti, ki pomagajo zaščititi telo pred poškodbami zaradi molekul, imenovanih prosti radikali.
Antocianini so še en razred spojin, ki jih najdemo v tem sadju. Jemanje borovnice za oči lahko prinese nekatere njene koristi zaradi več funkcij teh molekul. Nekatere študije, ki vključujejo antociane, niso pokazale pomembnega izboljšanja vida. Druge, kot je študija, opravljena na japonski univerzi, so ugotovile, da so se testiranci, ki so jemali antociane, običajno hitreje prilagodili temnim razmeram in so bolje absorbirali nizko raven svetlobe. Ta povečana absorpcija je nekaterim udeležencem študije omogočila uporabo minimalne svetlobe za videnje.
Glavna korist jemanja borovnic za oči je lahko pomoč pri popravljanju poškodb, povezanih s stresom. Raziskovalci z univerze Tufts v Bostonu so ugotovili, da antocianini iz izvlečka tega sadja aktivirajo določene obrambne poti v očeh. Te poti so celicam omogočile proizvodnjo določenih encimov, ki so pomagali zaščititi in popraviti celice pred poškodbami, povezanimi s stresom. Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, kako učinkovita je borovnica pri spodbujanju popravljanja škode, vendar bi ta študija lahko zagotovila podporo trditvam, da lahko ta rastlina pomaga pri zdravljenju poškodb zaradi očesnih motenj.