Limfedem je stanje, pri katerem velike količine limfne tekočine tečejo v okončine telesa in ostanejo ujete v njih. Ena najučinkovitejših oblik zdravljenja limfedema je vadba. Tisti, ki jim je diagnosticiran limfedem in ki začnejo s programom vadbe, morajo začeti počasi in postopoma povečevati intenzivnost, ko se povečujeta njihova moč in vzdržljivost. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da je vrsta masaže, znana kot ročna limfna drenaža, učinkovita pri zdravljenju simptomov limfedema. V nekaterih primerih se kot učinkovita oblika zdravljenja limfedema uporablja tudi kompresija prizadetih okončin.
Eno najučinkovitejših načinov zdravljenja limfedema je vadba. Ugotovljeno je bilo, da vadba ni le učinkovit način za odstranjevanje limfne tekočine iz okončin, ampak je lahko tudi učinkovit način za povečanje obsega gibanja. Za najboljše rezultate bi morali tisti, ki jim je diagnosticiran limfedem, začeti z lahko do zmerno vadbo in nato postopoma povečevati intenzivnost, ko se povečata moč in vzdržljivost. V nekaterih primerih se lahko priporoči fizioterapevt ali delovni terapevt, zlasti tisti, ki imajo hud limfedem ali ki se šele ukvarjajo z vadbo.
Ugotovljeno je bilo tudi, da je masaža eno najučinkovitejših zdravljenj limfedema. Ročna limfna drenaža, ki je posebna vrsta masaže, ki je posebej zasnovana za pospeševanje odvajanja limfe iz prizadetega uda, se je izkazala za največji uspeh. Za najboljše rezultate se morajo tisti, ki jim je diagnosticiran limfedem, posvetovati s strokovnjakom, ki je vešč ročne limfne drenaže, čeprav se lahko v nekaterih primerih prizadeti posamezniki sami naučijo nekaterih osnovnih tehnik. Bolniki z limfedemom, ki imajo trenutno okužbo kože ali jim je bila diagnosticirana kongestivno srčno popuščanje, rak ali krvni strdki, pa se morajo izogibati kakršnim koli vrstam masaže.
Drug najpogostejši način zdravljenja limfedema je povijanje in stiskanje prizadetega pacienta okončin. Ovijanje prizadetih okončin pomaga pri sproščanju limfe iz okončine in jo premakne nazaj proti trupu. Pri prejemu limfedema morajo biti posamezniki prepričani, da so prsti na rokah in nogah zaviti čim tesneje, pri čemer se obloga postopoma zmanjšuje v stiskanju, ko se premika navzgor po prizadetem udu. Pnevmatski kompresijski rokav je mehanski kos opreme, ki simulira učinke zavijanja limfema. Ta oblika zdravljenja je odlična izbira za tiste, ki nimajo dostopa do profesionalnega zavijanja in tega ne morejo narediti sami.