Urinska inkontinenca je stanje, ki prizadene številne osebe, ne le starejše. Čeprav je stanje lahko vir zadrege in lahko sčasoma povzroči, da posameznik omeji svoje družbeno življenje, obstaja več stvari, ki jih je mogoče storiti, da zmanjšamo in morda celo obrnemo stanje. Domača zdravila za urinsko inkontinenco, vključno s hujšanjem, vadbo zadevnih mišic in jemanjem nekaterih zelišč, se uporabljajo že dolgo in so morda ključna za odpravo težave pri nekaterih posameznikih.
V preteklih dneh so urinsko inkontinenco včasih imenovali »zdrs«. Težava se pogosto pojavi, ko se moški ali ženska močno zredi. Odvečni kilogrami okoli sredine bi dodatno pritiskali na mehur in posledično medenične mišice, ki so lahko šibkejše zaradi pomanjkanja redne vadbe, ne bi mogle zagotoviti ustrezne podpore. Rezultat je bil nenaden občutek potrebe po uriniranju, ki mu je sledil nenadzorovan pretok urina. Kombinacija hujšanja in 30-minutne hoje zvečer za toniranje srednjega dela in krepitev medeničnih mišic bi lahko pomagala pri lajšanju te težave.
Za ženske, ki imajo inkontinenco po porodu, ali moške, ki imajo težave po operaciji prostate, lahko domača zdravila vključujejo krepitev medeničnih mišic z izvajanjem keglovih vaj. Keglove lahko izvajamo v katerem koli okolju, ne da bi se kdo zavedal, kaj se dogaja. Če se osredotočite na mišice, ki jih moški in ženske uporabljajo za začetek in zaustavitev pretoka urina, mora oseba te mišice tesno stisniti skupaj, držati štetje do deset in nato sprostiti. On ali ona lahko ponovi postopek, postopoma dela do 50 ponovitev. Krog keglov lahko opravite med sedenjem za mizo v službi ali med gledanjem televizije doma. Ker se stiskanje in sproščanje izvaja pod oblačili, nihče ne mora vedeti. Izvajanje več krogov po 50 kegelov na dan bo pogosto prineslo dobre rezultate v samo nekaj mesecih.
Hudičev krempelj je zelišče, ki je namenjeno krepitvi mehurja in olajša zadrževanje urina do prostovoljnega sproščanja. Peteršilj, šentjanževka bradavica in lobanja naj bi imeli lastnosti, ki pomagajo lajšati živčno napetost, ki je lahko glavni vzrok za inkontinenco. Zeliščarji razumejo, da regrat krepi ledvice in jim pomaga pri učinkovitejšem delovanju. Zeliščne kombinacije so služile kot domača zdravila za urinsko inkontinenco v številnih kulturah in še vedno igrajo vidno vlogo v številnih državah po svetu.
Domača zdravila za urinsko inkontinenco lahko omilijo težavo, vendar je pomembno, da jih bolniki preizkusijo z znanjem in soglasjem usposobljenega zdravnika, da se izognejo morebitnim težavam. Nekatera zelišča lahko na primer vplivajo na katero koli zdravilo na recept, ki ga posameznik trenutno jemlje. Zdravstveni delavec bo lahko ugotovil, ali imajo obravnavana zelišča kakšne lastnosti, ki bi povzročile škodljiv učinek za bolnika.