Prehlad je običajno nezapletena bolezen, povezana z zamašenim nosom in kihanjem, srbenjem v grlu, rahlim kašljem in nekajdnevno zvišano telesno temperaturo. Ker se o prehladu govori že pred prvo dobo, je domačih zdravil veliko. Večina zgodnjih zdravil, kot je nanašanje gorčičnega obliža na prsi ali nošenje strokov česna, ni učinkovita in so jih od takrat zavrgli. Trenutna domača zdravila za prehlad se razlikujejo po učinkovitosti.
Mnogi že leta verjamejo, da jemanje vitamina C in ehinaceje lahko zmanjša trajanje prehlada ali prepreči prehlad. Nedavne dvojno slepe študije kažejo, da noben od teh dodatkov ne pomaga veliko pri okrevanju ali preprečevanju prehlada.
Nasprotno pa je dokazano, da jemanje cinka, ki je še en dodatek, zmanjša število dni, ko nas prizadene prehlad. Cink lahko pri nekaterih povzroči drisko ali hude bolečine v trebuhu, zato je treba občutljivost preizkusiti z majhno količino cinka. Če je zdravljenje težje od bolezni, se je treba cinku verjetno izogibati.
Eno izmed klasičnih zdravil za prehlad je piščančja juha. Znanstveniki domnevajo, da je piščančja juha lahko učinkovita zaradi kombinacije soli, tekočine in beljakovin. Lahko pomaga pri napajanju telesa, ko človek ne želi jesti. V večini primerov je domača piščančja juha boljša od konzervirane, ker ima nižjo vsebnost natrija.
Mnogi ljudje vzamejo brez recepta dekongestive ali zaviralce kašlja. Antihistaminiki, kot je benadryl, so lahko tudi koristni, vendar bodo povzročili zaspanost. Enega najpreprostejših dekongestivov lahko pripravite doma. Slane kapljice za nos, narejene iz kombinacije kuhinjske soli in vode, lahko pomagajo očistiti nos, čeprav se zamašenost običajno vrne. Vendar pa zdravniki priporočajo kapljice zlasti za tiste, ki so nagnjeni k okužbam sinusov. Čiščenje nosu lahko prepreči razvoj prehlada v bakterijsko okužbo sinusov.
Manj invazivna metoda za pomoč pri čiščenju zamašenega nosu med prehladom je topla kopel ali stojanje pod tušem. Prav tako lahko vlažilci ali uparjalniki hladne megle pomagajo zmanjšati zastoje zaradi prehlada, ki jih lahko oteži suh zrak. Majhnim otrokom, ki se običajno ne odzovejo dobro na dekongestive brez recepta, lahko še posebej pomaga kopanje, prhanje ali preprosto sedenje v kopalnici s prho. Uporaba vlažilca zraka ponoči lahko pomaga tudi zmanjšati pojavnost krupa, ki ga povzroča prehlad.
Med je dolgo časa cenjeno sredstvo za zatiranje kašlja za uporabo med prehladom ali napadi bronhitisa. Otrokom, mlajšim od enega leta, pa ne smemo nikoli dajati medu, saj vsebuje spore botulizma, ki lahko povzročijo botulizem pri otrocih. Običajno je varna za uporabo pri otrocih, starejših od enega leta, čeprav so otroci z oslabljenim imunskim sistemom lahko bolj dovzetni za botulizem. Preden daste med odraslim ali otrokom z oslabljenim imunskim sistemom, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Večina zdravnikov meni, da je pri prehladu zelo pomemben vnos tekočine. Vnos tekočine mora vključevati vsaj šest do osem kozarcev vode, zeliščnih čajev ali sokov na dan. Prav tako omejite vnos kofeina, saj lahko to dejansko dehidrira telo in povzroči, da prehlad traja dlje.
Druga metoda, ki se lahko izkaže za začasno koristno pri lajšanju zamašenosti, je nanašanje vročih obkladkov na obraz na obeh straneh nosu. Tople krpe lahko pomagajo odpraviti zastoje. Paziti je treba, da se krpa ne pregreje, še posebej, če jo uporabljate na občutljivi koži majhnih otrok. To zdravljenje prehlada običajno traja le toliko časa, dokler se uporabljajo obkladki.
Majhnim otrokom in dojenčkom s prehladom pomaga predvsem dojenje. Otroci imajo pogosto težave pri prehranjevanju med prehladi, vendar bodo kljub temu zlahka dojili. Materino mleko zmanjša število prehladov, otroku pa pomaga tudi pri prehladu, saj otroku zagotavlja naravno imuniteto od matere. Če je mogoče, lahko dojenje otroka zaradi prehlada pomaga skrajšati trajanje.
Večina ljudi ima domače zdravilo ali tradicijo, povezano z zdravljenjem prehlada. Ko razmišljate o uporabi stare družinske tradicije, se prepričajte, da zdravljenje nikakor ni nevarno za zdravje. Običajna praksa nanašanja mentolata pod nosnice, na primer, je lahko nevarna za majhne otroke. Kot pri zdravljenju katere koli bolezni, lahko zdrava pamet in zdravniški nasvet po potrebi pomagajo pri odločitvi, ali je čas, da zavržete domače zdravilo v korist bolj preverjenih ali varnejših metod.