Transkutani električni živčni stimulator (TENS) in mišični stimulator sta domači napravi, ki uporabljata elektronske impulze za stimulacijo in sprostitev delov telesa, kar zagotavlja lajšanje bolečin in druge koristi. Enote TENS stimulirajo senzorične živčne končiče, elektronski mišični stimulator (EMS) pa povzroči krčenje mišic. Tako TENS kot mišični stimulator sta na voljo kot naprava brez recepta, obstajajo pa tudi naprednejše enote, ki jih je mogoče dobiti na recept. Vsaka naprava ima majhen LCD zaslon, ki uporabniku omogoča izbiro različnih programov za stimulacijo. Enota TENS in mišični stimulator sta opremljena z elektrodami, pritrjenimi z žico, ki so nameščene nad mišicami ali območji bolečine, nekateri kompleti mišičnih stimulatorjev pa so na voljo kot velika blazinica, ki je nameščena na del telesa.
Enote TENS so priporočljive za ljudi, ki imajo dolgotrajne ali kronične bolečine v mišicah ali sklepih. Enota deluje tako, da stimulira nevrone pod kožo, kjer so bile nameščene elektrode, elektronski impulzi pa preprečujejo, da bi telo pošiljalo signale bolečine. Enote TENS spodbujajo tudi proizvodnjo endorfinov v telesu, kar lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin. Enota TENS omogoča uporabniku, da nadzoruje utrip in intenzivnost elektronskih impulzov, ki se pošiljajo skozi telo, kar povzroča mravljinčenje v mišicah.
Mišični stimulator se ne uporablja za lajšanje bolečin, je pa učinkovit pripomoček za nekatere ljudi, ki so doživeli poškodbo mišic. Elektronski impulzi povzročijo krčenje mišic, kar ustvarja lahkotno ali pasivno vadbo za mišice. To pomaga obnoviti moč, ponovno vzgajati mišice, ki so bile morda paralizirane, in izboljša krvni obtok, kar poveča hitrost celjenja. Elektronski mišični stimulator prav tako preprečuje izgubljanje mišic, znano kot atrofija, in pomaga preprečevati mišične krče. Tisti, ki počivajo v postelji, imajo poškodbo, ki jim onemogoča uporabo določenih mišic, in ljudem, ki imajo mišično šibkost, lahko koristi uporaba mišičnega stimulatorja.
Ljudje, ki želijo trenirati določeno skupino mišic, uporabljajo tudi mišične stimulatorje. Enota stimulira mišična vlakna in ustvarja napetost, kar pomaga, da se mišice hitreje razgradijo, da se v obdobjih počitka in okrevanja obnovijo. Vadba s stimulatorjem mišic je kombinirana z dvigovanjem uteži za pospešitev telesne rasti mišic in splošne rezultate moči.
TENS in mišični stimulator sta v bistvu ista naprava, vendar delujeta tako, da stimulirata različne dele telesa. Zdaj obstajajo enote z TENS in mišičnim stimulatorjem, ki jih je mogoče kupiti za lajšanje bolečin in koristi vadbe za moč. Bolniki s srčnim spodbujevalnikom ne smejo uporabljati elektronskega stimulatorja in naprave nikoli ne nosite čez prsi ali obraz.