Akupresura in refleksologija sta tehniki dela telesa, ki vključujeta izvajanje pritiska na določene točke na telesu z namenom obravnavanja zdravstvenih težav, vendar se ti tehniki bistveno razlikujeta. Akupresura vključuje celotno telo in ima za seboj tisočletno tradicijo v Aziji, medtem ko refleksoterapija vključuje predvsem stopala in je bila razvita v 20. stoletju.
Akupresura temelji na načelih tradicionalne kitajske medicine (TCM). Medtem ko zdravniki na Zahodu lahko samostojno ponudijo akupresuro kot obliko terapevtskega dela telesa, je tradicionalno v Aziji na voljo kot del vrste možnosti, v kombinaciji z recepti za zelišča in posvetovanji o prehrani in življenjskem slogu. Izvajalci akupresure verjamejo, da s ciljanjem na določene točke na telesu spodbujajo pretok chija ali življenjske sile; ker naj bi zdravstvene razmere povzročilo neravnovesje chija, se akupresura uporablja za odpravo tega neravnovesja, da se bolnik počuti bolje.
Verjame se, da refleksologija izvira iz starega Egipta. Hieroglifi razkrivajo, da so zdravniki delali na rokah in nogah bolnikov kot zdravljenje. Sodobno refleksologijo so prvi uporabili dr. William Fitzgerald, dr. Shelby Riley in dr. Eunice D. Ingham v zgodnjih 1900-ih. Dr. William Fitzgerald je s svojo prakso specialista za ušesa, nos in grlo spoznal, da je pritisk na določene cone in točke zmanjšal bolečino in pomagal pri zdravljenju osnovnih stanj. Dr. Shelby Riley je to delo razširila, dr. Eunice D. Ingham pa je razvila teorijo, da so refleksne točke na stopalih povezane s specifičnimi telesnimi organi. Sodobni izvajalci refleksoterapije te ugotovitve uporabljajo pri manipulaciji stopal in v manjši meri rok in ušes za izboljšanje zdravja.
Z vidika klienta se lahko akupresura in refleksoterapija zdita zelo podobni. Vendar so z vidika izvajalca tehnike precej drugačne. Oba imata korenine v azijski tradiciji. Vendar pa se izvajalci refleksoterapije dotaknejo pretoka chija z manipulacijo stopal, medtem ko se pri refleksologiji verjame, da tlačne točke izboljšajo delovanje določenih organov. Poleg tega se zdravniki na splošno ukvarjajo izključno s temi tehnikami in točke pritiska v refleksologiji se razlikujejo od tistih, ki se uporabljajo pri akupresuri.
Za stranke, ki jih zanima raziskovanje neinvazivnih oblik karoserije, je refleksoterapija včasih lahko dober začetek. Je zelo sproščujoč in ne vključuje stika na katerem koli delu telesa, ki bi se lahko počutil nerodno, kot je želodec. Če je strankam všeč refleksoterapija, lahko eksperimentirajo tudi z akupresuro, ki pokriva celotno telo; če akupresuro izvaja zdravnik TKM, bo stranka prejela tudi klinični posvet skupaj s priporočili za zelišča in druga zdravljenja za odpravo osnovnih zdravstvenih težav. Obe tehniki sta na splošno primerni za vse, čeprav se morajo nosečnice posvetovati s svojim zdravnikom, preden opravijo katero koli zdravljenje.