Kakšna je razlika med kalcijevim karbonatom in kalcijevim citratom?

Obstaja več razlik v dodatkih kalcijevega karbonata in kalcijevega citrata, na primer, kako zlahka jih telo absorbira, količina uporabnega kalcija na spojino in splošna cena izdelkov. Obe vrsti kalcija se uporabljata za zagotavljanje zadostne količine vitalnih mineralov v telesu, pa tudi za zdravljenje zgage ali antacidov, kadar je to potrebno. Kljub vsem razlikam je bilo znano, da oba dodatka kalcija pri nekaterih bolnikih povzročata zaprtje, skupni priporočeni odmerek za dnevno uživanje pa je 1000 mg, vzet vsaj dvakrat na dan. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom za posebna priporočila za odmerjanje, saj se količina lahko razlikuje glede na dejavnike, kot so spol, starost in zdravstvene težave.

Ena najpomembnejših razlik med kalcijevim karbonatom in kalcijevim citratom je, kako jih telo hitro absorbira in dobro prenaša. Večina zdravstvenih delavcev meni, da se kalcijev citrat lažje absorbira v prebavni sistem. Prav tako se domneva, da je manj verjetno, da bi kalcijev citrat povzročil simptome zaprtja, ker ga prebavni organi bolje prenašajo. Za bolnike s stanji, ki zmanjšujejo njihovo sposobnost proizvajanja želodčne kisline, velja tudi za učinkovitejši kalcijev citrat.

Druga splošno priznana razlika v kalcijevem karbonatu in kalcijevem citratu je, koliko uporabnega kalcijevega minerala je prisotnega v vsaki kalcijevi spojini. Kalcijev karbonat vsebuje približno 40 % elementarnega kalcija, medtem ko kalcijev citrat vsebuje le približno 21 %. Kakovost elementarnega kalcija je enaka, zato bo moral bolnik vzeti več tablet kalcijevega citrata, da bo imel enak terapevtski učinek kot manj tablet kalcijevega karbonata. Bolniki lahko izberejo karbonatno različico za večjo udobje ali pa jo farmacevt ali zdravnik predpiše bolnikom, ki jo dobro prenašajo.

Tudi cena kalcijevega karbonata in kalcijevega citrata je pogosto različna. V mnogih primerih je kalcijev citrat dražji od izdelkov s kalcijevim karbonatom, verjetno zaradi slovesa karbonatne različice, ki lahko povzroči zaprtje, in dejstva, da ga telo težje absorbira. Pomembno je omeniti, da bi bilo za prejem celotnega odmerka kalcija potrebno vzeti več kalcijevega citrata kot kalcijevega karbonata, kar bo verjetno povzročilo višje stroške. Mnogi bolniki eksperimentirajo z dvema vrstama kalcijevih izdelkov, da ugotovijo, kateri najbolj ustreza njihovim potrebam in proračunu.