Kakšna je povezava med Tribulus Terrestris in testosteronom?

Tribulus terrestris je cvetoča rastlina, ki se v tradicionalni kitajski in indijski medicini že stoletja uporablja kot afrodiziak in diuretik. Nekatere študije so pokazale, da obstaja povezava med tribulus terrestris in nivoji testosterona, vendar je bilo opravljenih zelo malo raziskav, ki bi podvojile te rezultate. Ta rastlina se pogosto uporablja kot zeliščni dodatek za povečanje steroidnega hormona testosterona pri moških, ne glede na to, ali pomaga povečati spolni nagon ali športno zmogljivost. Čeprav Tribulus terrestris velja za varnega, ga ne smejo uporabljati noseče matere ali osebe s srčnimi ali drugimi zdravstvenimi težavami.

Prva povezava med tribulus terrestris in povečanjem testosterona se nanaša na študijo, opravljeno na kuncih, podganah in primatih, ki je pokazala učinkovitost zmožnosti zelišč pri zvišanju ravni testosterona. Ena študija na mladih moških po nekaj tednih jemanja dodatkov ni pokazala povečanja testosterona, kar je zagotovilo nedokončno povezavo med tribulus terrestris in povečanjem testosterona. Ena študija pa je pokazala, da lahko tribulus terrestris aktivira androgene receptorje v možganih, kar vodi do poznejšega izločanja testosterona in povečane spolne želje.

Za kemično snov, imenovano T. terrestris, se domneva, da je aktivna kemična spojina, ki pomaga spodbujati prednosti proizvodnje testosterona pri živalih. Spolna aktivnost se je povečala v eni študiji, ki je vključevala dodajanje tega tribulus terrestris pri podganah, večinoma v zvezi s povečano proizvodnjo testosterona. Tribulus terrestris se uporablja tudi za pomoč pri športni uspešnosti in gradnji mišic, vendar ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali te uporabe. Glede na literaturo se učinki tribulus terrestris razlikujejo glede na vsakega posameznika in kažejo bolj obetavno pomoč pri ravni testosterona pri živalih kot pri ljudeh.

Zdi se, da živalski modeli dosledno kažejo, da sta tribulus terrestris in testosteron zagotovo povezana, vendar se študije na ljudeh običajno izkažejo za nedokončne in nezanesljive. Trdne raziskave, ki vključujejo dolgotrajno prehranjevanje, so potrebne za določitev popolnih koristi, ki jih ima tribulus terrestris za zdravje posameznika, tako moškega kot ženske. Tribulus terrestris se lahko prodaja kot dodatek brez recepta, vendar je še vedno pametno, da se pred začetkom kakršnega koli programa prehranjevanja posvetujete z zdravnikom. Zdi se, da je povečana telesna aktivnost bolj obetavna na področju zvišanja ravni naravnega testosterona, če eksperimentiranje z zeliščnim dodatkom ni možnost.