Kakšna je povezava med melatoninom in krvnim tlakom?

Obstaja nekaj študij, ki kažejo, da lahko melatonin pomaga pri nadzoru hipertenzije ali visokega krvnega tlaka. Točno, zakaj to deluje, ni popolnoma razumljeno in običajno ni predpisano kot zdravilo za krvni tlak. Zdi se, da je povezava med melatoninom in krvnim tlakom povezana predvsem z nočno hipertenzijo ali dolgotrajno visokim krvnim tlakom, ki se pojavi ponoči med spanjem. Tisti s tem stanjem, ki so bili vključeni v izvedene študije, so v primerjavi s skupino, ki je prejemala placebo, znatno znižali krvni tlak, potem ko so prejeli dva miligrama melatonina.

Čeprav natančna povezava med melatoninom in krvnim tlakom ni trdno ugotovljena, za večino bolnikov običajno ni škodljiva uporaba majhnih količin melatonina v obliki dopolnil. Melatonin je kemikalija, ki jo naravno proizvaja človeško telo. Izloča ga epifiza in se proizvaja v velikih količinah, ko zunaj postane temno, da povzroči spanec. Zaradi tega se dodatki melatonina pogosto prodajajo kot pripomočki za spanje. Lahko so koristni tudi za nekatera zdravstvena stanja, čeprav je to odvisno od osebe.

Obetavne ugotovitve glede melatonina in nadzora krvnega tlaka lahko vodijo do priporočil, da nekateri bolniki jemljejo dodatke melatonina pred spanjem. Na splošno ni priporočljivo, da bolniki jemljejo melatonin čez dan, saj lahko povzroči zaspanost in zaspanost. Odmerki se razlikujejo glede na dejanski krvni tlak in učinkovitost. V študijah so vsaki osebi dali dva miligrama, vendar se dodatki prodajajo v odmerkih od enega do desetih miligramov. Običajno je priporočljivo, da bolnik za začetek vzame najnižji odmerek in ga nato počasi povečuje, dokler ne doseže želenih rezultatov.

Tisti, ki jemljejo določena zdravila, ne smejo jemati dodatkov melatonina, ker vplivajo na učinkovitost zdravil. Bolniki z določenimi boleznimi se morajo izogibati tudi jemanju melatonina. Kdor želi poskusiti jemati ta dodatek za uravnavanje krvnega tlaka, se mora o tem najprej pogovoriti z zdravnikom. Zdravljenje z melatoninom in krvnim tlakom poleg zdravil ima lahko največje učinke, čeprav lahko zdravnik opiše najboljši način delovanja za vsakega bolnika. Uporaba melatonina morda ni primerna za zdravljenje vseh vrst hipertenzije, saj se je večina študij osredotočila predvsem na nočni visok krvni tlak.

Bolniki morajo upoštevati vsa priporočila zdravnika pri zdravljenju hipertenzije. Upoštevanje zdrave prehrane in vadbenega načrta je priporočeno tudi za tiste z visokim krvnim tlakom. Uporaba visokih odmerkov melatonina in zdravil za krvni tlak bi morala povzročiti hude neželene učinke, vključno z padcem krvnega tlaka.