Kakšna je povezava med Maco in sladkorno boleznijo?

Maca je korenovka ali rastlina, ki izvira iz območij Peruja in Bolivije, ki se že dolgo uporablja kot alternativni medicinski pristop k številnim boleznim in motnjam. Raziskave, ki se ukvarjajo z maco in sladkorno boleznijo, kažejo, da imajo lahko spojine v korenini določene učinke na uravnavanje krvnega sladkorja pri nekaterih ljudeh. Uporaba mace za nadzor sladkorne bolezni je pogosta v nekaterih alternativnih programih zdravljenja, pri čemer posamezniki pogosto uporabljajo svežo korenino ali njeno posušeno in zmleto obliko v hrani in kuhanju. Večina zdravnikov še naprej zagovarja uporabo konvencionalnih zdravil za uravnavanje krvnega sladkorja pri diabetikih, saj polni učinki zdravljenja mace in sladkorne bolezni niso znani.

Uporaba make v alternativni medicini je že dolgo povezana z libidom in spodbujanjem energije, vendar nadaljnje analize kažejo, da ima vlogo pri zdravljenju sladkorne bolezni. Nekatere raziskave o razmerju med maco in sladkorno boleznijo kažejo, da lahko spojine v korenini mace pomagajo ohranjati nadzor krvnega sladkorja pri sladkornih bolnikih tipa 2. Sladkor v krvi se pogosto zniža z izločanjem hormona inzulina in večina raziskav kaže, da lahko maca pomaga pri porazdelitvi tega hormona. Čeprav so raziskave minimalne in niso dokončne, večina študij kaže na sposobnost make, da pomaga celicam, da postanejo bolj občutljive na učinke inzulina, kar vodi do boljšega nadzora glukoze v krvi.

Raziskovalci niso prepričani o natančnih mehanizmih, s katerimi sta maka in sladkorna bolezen povezana, vendar mnogi menijo, da bi lahko imela vlogo pri prihodnjem zdravljenju sladkorne bolezni. Glede na dovolj dokazov o njeni učinkovitosti pri nadzoru sladkorne bolezni, lahko maca obeta, da pomaga diabetikom v boju proti vnetjem, povezanim z nenadzorovanim krvnim sladkorjem. To je predvsem posledica dejstva, da maca vsebuje visoko raven antioksidantov in protivnetnih lastnosti. Vlaknine v maki lahko prispevajo tudi k nadzoru sladkorne bolezni, saj se je izkazalo, da prehranske vlaknine ohranjajo raven sladkorja v krvi pod nadzorom.

Prav tako se domneva, da lahko razmerje med maco in sladkorno boleznijo povzroči večjo vzdržljivost med vadbo. Študije so pokazale, da je intenzivna vadba pomembna za ohranjanje zdravih celic in občutljivosti na inzulin, zato ohranjanje krvnega sladkorja na zdravi ravni. Poleg zdrave prehrane, vadbenega programa in običajnih zdravniških nasvetov se večina zdravnikov strinja, da je uporaba make za večino posameznikov relativno varna. Ni priporočljivo, da bi maco uporabljali kot edino zdravilo za sladkorno bolezen, saj lahko to izniči uveljavljene, preizkušene tehnike, ki lahko varno nadzorujejo sladkorno bolezen in njene simptome.