Ker je kolagen, beljakovinska podporna struktura za lase, odvisen od aminokisline lizina, sta pomanjkanje lizina in izpadanje las pozitivno povezana. Raziskave kažejo, da ljudje z alopecijo, lomljenjem las in zmanjšano rastjo las pogosto trpijo zaradi nezadostnega lizina. Druga povezava med lizinom in plešavostjo je, da je lizin lahko učinkovit pri blokiranju encima, odgovornega za plešavost.
Lizin služi kot gradnik za kolagen v lasnih celicah, ker pomaga telesu pri absorpciji kalcija; kalcij je eden glavnih dejavnikov, potrebnih za tvorbo kolagena v nohtih, laseh in koži. Nizke ravni lizina v telesu so pogosto posledica neuravnotežene prehrane. Dnevne porcije beljakovin iz virov, kot so meso, jajca, ribe ali fižol, na splošno zadostujejo za preprečevanje nizke ravni lizina in izpadanja las. Ljudje, ki so najbolj ogroženi zaradi pomanjkanja lizina, so vegani, ki ne uživajo dovolj stročnic, in športniki, katerih mišična postava zahteva večje potrebe po beljakovinah.
Sposobnost lizina, da blokira encim 5-alfa reduktazo tipa 2, pomaga pri preprečevanju plešavosti, zlasti plešavosti po moškem vzorcu, za katero je značilna izguba las na sprednji in zgornji strani glave. Ta encim je znan po pretvarjanju testosterona v telesu v dihidrotestosteron (DHT), ki povzroči, da lasni mešički prenehajo proizvajati lase. V prisotnosti lizina pa je pretvorbena moč encima zavirana. Medtem ko korelacija med lizinom in izpadanjem las, povezanim z DHT, prizadene predvsem moške, lahko ženske še vedno koristijo lizinu, ki presega njegove sposobnosti tvorbe kolagena. Raziskave kažejo, da medtem ko se dodatki železa pogosto predpisujejo ženskam z izpadanjem las, se lizin običajno predpisuje sočasno, ker poveča sposobnost železa, da odpravi alopecijo.
Telesne zaloge lizina se pogosto lahko napolnijo z dodatki. Trihologi menijo, da lahko od 500 mg do 800 mg na dan zadostuje za zaustavitev ali poničenje izgube las, povezane s pomanjkanjem lizina. Prednosti uporabe dodatkov za zdravljenje pomanjkanja lizina in izpadanja las vključujejo priročnost in več oblik uporabe in uživanja. Številna podjetja proizvajajo kreme na osnovi lizina, ki jih je mogoče vtriti v lasišče in lase; obstajajo tudi tekoči lizinski dodatki, ki se omenjajo zaradi njihove hitre absorpcije. Kapsule in tablete so alternativne možnosti.
Medtem ko je naravni lizin, pridobljen z uravnoteženo prehrano, varen, lahko dolgotrajno uživanje visokega lizina pogosto povzroči žolčne kamne. Drugi stranski učinki dodatka lizina vključujejo višji holesterol in okvaro ledvic ali popolno odpoved ledvic. Ljudje, ki jih že pestijo bolezni ledvic ali jeter, zdravniki svetujejo, naj se izogibajo dodatku lizina, prav tako nosečnicam.