Gama-aminobutirna kislina, skrajšano GABA, je nevrotransmiter, ki je bistven za presnovo možganov in uravnavanje mišičnega tonusa. Zelo malo raziskav je pokazalo povezavo med GABA in HGH ali človeškim rastnim hormonom, vendar je bila opravljena raziskava pokazala, da GABA lahko spodbudi sproščanje HGH. Čeprav te študije kažejo rahlo zvišanje človeškega rastnega hormona, ko se GABA injicira ali jemlje peroralno, večina raziskovalcev sklepa, da so učinki minimalni. Za bolj dokončen zaključek je potrebnih več raziskav. Številni bodybuilderji in tisti, ki si želijo povečati raven človeškega rastnega hormona, sprejemajo pozitivne raziskave, ki povezujejo GABA in HGH, in jemljejo GABA v obliki peroralnega prehranskega dopolnila ali kot injekcijo.
Človeški rastni hormon, pogosto skrajšano HGH, je esencialni hormon, ki ga sprošča hipofiza v možganih za pomoč pri rasti kosti in mišic. Ta hormon se običajno sprošča med puberteto in v času hitre telesne rasti, pa tudi kot odziv na vadbo in počasno spanje. Nekatere raziskave so pokazale, da lahko GABA, nevrotransmiter, ki je bistvenega pomena za presnovo možganov in pravilno sinaptično delovanje, jemljemo peroralno ali v obliki injekcije, da pomagamo pri sproščanju tega hormona in tako spodbujamo njegove ugodne učinke. Čeprav ta raziskava kroži po skupnostih bodybuildinga in boja proti staranju, je nedokončna in šibka v smislu zagotavljanja trdne podlage za nasvete.
Ker ima GABA naravno stimulativni učinek na hipofizo, glavno žlezo, ki izloča človeški rastni hormon, se domneva, da sta GABA in HGH povezana. Čeprav je to do neke mere res, se lahko sublingvalna ali injekcijska GABA uporablja veliko drugače kot naravna GABA in morda nima enakih učinkov, če sploh, na hipofizo. Ena študija je pokazala, da ima lahko GABA za injiciranje, odvisno od fiziologije posameznika, zaviralni ali stimulativni učinek na izločanje rastnega hormona, zaradi česar je sporen kot primeren dodatek za povečanje ravni HGH. Druga študija je pokazala, da lahko peroralno dopolnjevanje poveča tako GABA kot HGH, vendar so podvojene študije redke in ne zagotavljajo dokončnih ali celo doslednih rezultatov.
Ker študije povezujejo GABA in HGH kot naravni učinek na hipofizo, se pogosto priporoča, da se posameznik ne zanaša na dopolnjevanje z GABA, da bi nevrotransmiter nastal sam. Namesto tega lahko posameznik izbere dodatek, ki vsebuje druge aminokisline, kot sta arginin ali ornitin, za katere se je izkazalo, da so bolj zanesljivi dodatki za pomoč pri sproščanju rastnega hormona. Poleg tega lahko dovolj vadbe in globok spanec pri mnogih posameznikih pomagata zvišati človeški rastni hormon. Izogibanje sladkorju in rafiniranim ogljikovim hidratom lahko zagotovi tudi pravilno izločanje HGH.