Dušikov oksid je naravna snov, ki nastaja v telesu ljudi in živali kot odziv na telesno dejavnost in vadbo. Dokazano je, da izboljšuje pretok krvi in hipertenzijo. Študije, ki vključujejo dušikov oksid in hipertenzijo, kažejo, da lahko lastnosti dušikovega oksida delujejo kot močan vazodilatator in povečajo premer arterij. To lahko povzroči lažji pretok krvi in manj zožene arterije, ki se borijo proti simptomom visokega krvnega tlaka. Nekatera zdravila za hipertenzijo vključujejo snovi, ki so zasnovane za proizvodnjo dušikovega oksida v telesu brez vadbe in se borijo proti hipertenziji, da se krvni tlak vrne na normalno, zdravo raven.
Bolniki z visokim krvnim tlakom, ki mu pravimo tudi hipertenzija, pogosto trpijo zaradi prekomernega fizičnega in čustvenega stresa, ki zoži ustrezen pretok krvi skozi arterije. Poleg predpisovanja zdravil za nadzor in uravnavanje zdravega krvnega tlaka mnogi zdravniki bolnikom svetujejo aktiven življenjski slog. Raziskave o izboljšanju dušikovega oksida in hipertenzije so pokazale, da vadba lahko pozitivno vpliva na krvni tlak, da ne omenjamo drugih zdravstvenih dejavnikov. Pokazalo se je, da telesna vadba, pa naj gre za hojo, tek ali plavanje, proizvaja dušikov oksid, ki deluje kot naravni vazodilatator v arterijah.
Študije o dušikovem oksidu in hipertenziji pogosto vključujejo preučevanje učinkov nabiranja plakov v arterijah, povezanih z nezdravljeno hipertenzijo. V zgodnjih fazah hipertenzije telo pogosto zmanjša splošno raven proizvodnje dušikovega oksida, kar povzroči večji pritisk na stene arterij med pretokom krvi. Z intenzivno vadbo in fizičnim gibanjem, kar koli že je, povečana hitrost pretoka krvi potisne mimo endotelijskih celic, ki sproščajo dušikov oksid. Sčasoma se ravni dušikovega oksida in hipertenzije dramatično izboljšata, zlasti če se vadba in ustrezna zdravila uporabljajo skupaj s prehrano z nizko vsebnostjo soli in nezdravih maščob.
Povezava med dušikovim oksidom in hipertenzijo je pomembna, saj kaže na močan učinek vadbe na proizvodnjo te snovi, ki spodbuja zdravje. Proizvodnja dušikovega oksida kot odziv na vadbo in zdravila za zniževanje krvnega tlaka lahko poveča premer arterij, kar omogoča sprostitev in zdrav pretok krvi. To je zelo pomembno za bolnike s hipertenzijo, saj omogoča naraven in komplementaren pristop k ustreznemu zdravniškemu svetovanju za izboljšanje krvnega tlaka in splošnega zdravja. Številna zdravila vsebujejo tudi spojine, ki pomagajo spodbujati naravno proizvodnjo dušikovega oksida in izboljšujejo učinkovitost splošnega zdravega načina življenja, vključno z vadbo in pravilno prehrano.