V svetu prehrane se je pojavila povezava med čiščenjem debelega črevesa in hujšanjem, pri čemer ljudje na dieti uporabljajo vrsto izdelkov in postopkov za čiščenje debelega črevesa, da izgubijo kilograme ali kilograme starih fekalnih snovi in sluzi, ki naj bi zamašila debelo črevo. Številni zagovorniki čiščenja debelega črevesa trdijo, da lahko v čistilnih ritualih, ki trajajo od tri do sedem dni, izgubite od 2 kg do 0.9 funtov (8 kg). Ti podporniki čiščenja debelega črevesa ocenjujejo, da je lahko v debelem črevesu zelo nezdravih jedcev prisotnih do 3.6 funtov (45 kg) odpadkov in utrjene sluzi. Medicinski strokovnjaki nasprotujejo takšnim prepričanjem in namigujejo, da večina debelega črevesa ni pretirano zamašena in da s čiščenjem debelega črevesa ni mogoča bistvena, trajna izguba teže. Poleg tega nekateri zdravniki trdijo, da lahko pretirano čiščenje poškoduje debelo črevo.
Zeliščni dodatki in izpiranje debelega črevesa so med najbolj priljubljenimi postopki, ki se uporabljajo za olajšanje čiščenja debelega črevesa in hujšanje. Namakanje debelega črevesa, imenovano tudi hidroterapija debelega črevesa, uporablja cevi, vstavljene v danko, za izpiranje debelega črevesa s tekočinami, kot sta voda ali kava. Tem izpiranjem debelega črevesa se včasih dodajo koristni minerali in elektroliti, ki dovolj razrahljajo blato, da lahko gibanje črevesja domnevno odstrani kilograme ali kilograme nakopičenih odpadkov in ostankov. Temperaturo vode, hitrost in tlak je mogoče prilagoditi med črevesjem glede na želje. Takšne preiskave črevesja običajno izvajajo licencirani naturopati v zdravilišču, vendar jih je mogoče opraviti doma z uporabo opreme za klistir in fiziološke raztopine.
Nekateri se odločijo, da bodo koristili čiščenju debelega črevesa in hujšanju z jemanjem bentonitne gline ali zelišč, kot sta psilij in lan, ki vsebujeta veliko vlaknin in sluzi. Takšni rastlinski dodatki odstranjujejo sluz iz sten debelega črevesa in delujejo kot naravna odvajala; lahko uporabite tudi dodatna naravna odvajala, kot je senna. Surova hrana, kot sta sadje in sveža zelenjava, se običajno zaužije med jemanjem teh naravnih dodatkov. Probiotiki ali dobre bakterije se lahko zaužijejo tudi z živili ali dodatki žive kulture, saj je eno od tveganj čiščenja debelega črevesa in izgube teže, da se koristne bakterije v črevesju izperejo skupaj s prizadeto sluzjo in fekalnimi odpadki. Med čiščenjem lahko odstranimo tudi koristni kalij, magnezij in druge minerale; tako naturopati priporočajo vitamine iz polnovrednih živil za mnoge, ki čistijo.
Prekomerno iztrebljanje, ki ga spodbudi čiščenje debelega črevesa, lahko povzroči izgubo elektrolitov in vode ter dehidrira telo. Možni so želodčni krči. Večina ritualov čiščenja debelega črevesa in hujšanja traja dva do štiri dni. Nekateri ekstremni udeleženci se odločijo, da se opustijo celo zelenjavi in sadju, med čiščenjem pa se odločijo za popolnoma tekočo prehrano. Debelo črevo se šteje za popolnoma čisto, če ni več mogoče odstraniti blata in je mogoče iz debelega črevesa iztisniti samo bistro tekočino.