Anksioznost in nočno znojenje sta tesno povezana, saj posamezniki z visoko anksioznostjo pogosteje trpijo zaradi njih. Ženske v menopavzi so še posebej ogrožene zaradi obeh simptomov. Praksa sproščanja in spremljanje okoljskih razmer lahko pomagata pri lajšanju teh težav.
Posamezniki, ki so skozi vse življenje nenehno pod stresom, lahko doživijo tesnobo in nočno potenje. Nočno znojenje, ki ga povzroča tesnoba, je običajno posledica skokov adrenalina, ki se pojavijo med spanjem. To nočno znojenje lahko moti spanec in, če se zgodi dovolj pogosto, lahko povzroči nespečnost, kar povečuje stres in spodbuja cikel tesnobe in nočnega znojenja.
Ženske v menopavzi se pogosto srečujejo z nočnim znojenjem. To je lahko posledica številnih sprožilcev. Na primer, nizke ravni estrogena, ki jih ženska doživi med menopavzo, povzročijo, da telo manj zmore nadzorovati svojo temperaturo. Zmanjšana proizvodnja estrogena lahko povzroči tudi, da ženske v menopavzi doživljajo visoko stopnjo tesnobe, ki je pogost sprožilec nočnega znojenja. Spremembe ravni estrogena vplivajo na telesne ravni serotonina, norepinefrina, dopamina in melatonina, vseh kemikalij, ki jih telo uporablja za stabilizacijo razpoloženja in čustev.
Da bi obvladali nočno potenje, ki ga povzroča anksioznost, je treba obravnavati anksioznost, ki povzroča težavo. Soočanje s stresom in anksioznostjo je lahko težko, vendar obstaja nekaj zdravil, ki jih je mogoče uporabiti doma. Zmanjšanje porabe kofeina je lahko koristno, prav tako tudi redna vadba. Pomembno je tudi, da si vzamete čas za sprostitev. Če te metode ne pomagajo, je pomembno, da obiščete zdravnika ali terapevta, ki vam lahko pomaga pri zdravljenju tesnobe.
Čeprav sta anksioznost in nočno potenje tesno povezana, lahko nočno potenje dodatno spodbudijo okoljska ali vedenjska dejanja. Na primer, spanje v preveč topli sobi ali v postelji s preveč odejami lahko povzroči nočno potenje ali pa še poslabša nočno potenje, ki ga sproži tesnoba. Uživanje vroče ali začinjene hrane pred spanjem lahko povzroči tudi prekomerno potenje, tako kot kajenje, pitje, alkohol ali uživanje tablet za hujšanje. Znano je tudi, da nekatera zdravila povzročijo nočno potenje.
Običajno nočno potenje ni nevarno, zato se ni treba posvetovati z zdravnikom. Toda v redkih primerih je lahko nočno potenje simptom hujše težave, kot so okužba, tuberkuloza ali nekatere vrste raka. Če se nočno znojenje pojavlja pogosto in ni posledica tesnobe ali okoljskih dejavnikov, se je treba posvetovati z zdravnikom.