Kakšna je najboljša dieta pri psoriazi?

Luskavica je lahko zelo moteča, celo boleča kožna bolezen. Za boj proti bolezni in njenim simptomom se veliko ljudi odloči za dieto za luskavico. Takšno zdravljenje luskavice je na splošno osredotočeno na dieto brez glutena z visoko vsebnostjo zelenjave, sadja in beljakovin.

Sprememba prehrane za zdravljenje luskavice je v središču prehranjevanja brez glutena. Izogibanje glutenu se je izkazalo za učinkovito pri zdravljenju anti-glidadinskega stanja, celiakije, ki proizvaja protitelesa kot odziv na gluten, pa tudi njenih simptomov, kot je dermatitis herpetiformis ali kožni izbruhi. Pustule v teh izbruhih so zelo podobne luskavici.

Zaradi tega uspeha, pa tudi zaradi prisotnosti protiteles proti glidiciji, ki jih najdemo pri mnogih ljudeh s psoriazo, lahko življenjski slog brez glutena pomaga preprečiti pojav simptomov luskavice. Nekatere študije kažejo, da se lahko stanje pri psoriazi s to vrsto prehrane vsaj izboljša. Različica luskavice, znana kot palmo-plantarna pustuloza, je pokazala tudi znake izboljšanja pri zdravljenju z dieto.

Druge spremembe prehrane pri psoriazi se niso izkazale za tako uspešne. Nekateri ljudje so poskusili ribje olje za boj proti bolezni, ki še ni prinesla nobenih znanih koristi. Kot večina drugih stanj se tudi za zdravljenje luskavice priporoča prehrana za splošno zdravje, napolnjena s svežo zelenjavo in sadjem, olivnim oljem, zdravimi beljakovinami z nizko vsebnostjo maščob in vlakninami. Čeprav ta dieta velja za koristno in zdravo za večino ljudi, je pokazala le majhne koristi, če sploh, v smislu zdravljenja luskavice.

Izogibanje nekaterim živilom je še eno dietno zdravljenje luskavice za kožno bolezen. Rdeče meso, rafinirani ogljikovi hidrati in predelana hrana se pri zdravljenju luskavice z dieto pogosto zmanjšajo ali se jim popolnoma izognemo. Kot pri večini drugih prehranskih sprememb, čeprav ta praksa prinaša številne koristi za zdravje, ni dokazano, da bi posebej zdravila luskavico.

Utemeljitev diete za luskavico se šteje za večinoma smiselno. Mnogi zdravniki pogosto predpisujejo spremembe v prehrani in življenjskem slogu za zdravljenje številnih bolezni, od debelosti do raka. Uspeh uživanja posebne diete za zdravljenje luskavice pa še ni znanstveno utemeljen. Ker vzrok luskavice ni povsem znan, se je popolnoma uspešno zdravljenje izkazalo za nedosegljivo.

Zdrave možnosti za obvladovanje psoriaze niso omejene na posebno dieto za luskavico. Izogibanje kajenju, omejevanje alkohola in vzdrževanje zdrave telesne teže lahko pripomorejo k temu, da bodo taka kronična stanja bolj znosna. Pomaga lahko tudi pitje velike količine vode in zmanjšanje stresa v življenju. Nekateri bolniki lahko ugotovijo, da imajo določena živila, ki povzročajo luskavico, kot so kisla hrana in brezalkoholne pijače. Z izogibanjem tem lahko bolnik pogosto bolje obvladuje svojo bolezen.