Dolgotrajno nespanje povzroči počasnejši reakcijski čas, poslabša presojo in zmanjša koordinacijo, kar močno ovira vožnjo. Dejstvo je, da nespanje 24 neprekinjenih ur poslabša sposobnost vožnje toliko kot vsebnost alkohola v krvi (BAC) 0.1. To je enako štirim alkoholnim pijačam za povprečno osebo in bistveno višje od zakonske omejitve vožnje v večini držav na svetu.
Več o pomanjkanju spanja in sposobnosti vožnje:
Zaspana vožnja prispeva k več kot 100,000 prometnim nesrečam na leto v Združenih državah.
Študije kažejo, da je med 16 % in 60 % vseh prometnih nesreč v ZDA neposredno posledica pomanjkanja spanca.
Pomanjkanje spanja negativno vpliva tudi na spomin, učenje, imunski odziv, razpoloženje in raven stresa.