Pridevnik geriatričen pomeni, da se nanaša na starejše osebe ali ima opravka s starejšimi osebami. Pomen geriatrične kondicije je torej pomen ohranjanja kondicije v vseh življenjskih obdobjih. Izraz se nanaša tako na duševno kot fizično pripravljenost.
Vrednost tako telesne kot duševne pripravljenosti pri starejših populacijah je bila priznana, da ima več pomembnih pozitivnih rezultatov. Ohranjanje geriatrične kondicije pomaga ohranjati funkcionalnost in preprečevati bolezni in poškodbe ter zmanjšati šibkost in izboljšati kakovost življenja. Koncept “uspešnega staranja” – za razliko od običajnega ali patološkega staranja – daje ime cilju geriatrične kondicije. Včasih je bil to večji izziv kot danes.
Dva pomembna dejavnika sta olajšala vzdrževanje geriatrične kondicije. Prva vključuje prizadevanja, kot so Mednarodne smernice kurikuluma za pripravo inštruktorjev dejavnosti starejših odraslih, ki jih je ustvarila koalicija organizacij v sodelovanju z Aging and Life Course Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), in razvoj ameriških nacionalnih standardov za pripravo Višji inštruktorji fitnesa. Ta in podobna prizadevanja v kombinaciji s programi licenciranja in certificiranja so pripomogla k izboljšanju kakovosti ponudbe geriatričnega fitnesa. Ponudba je posledično postala varnejša in učinkovitejša, saj inštruktorji razumejo kompleksnost dela s starejšimi ter razvijanja in prilagajanja vaj in dejavnosti splošnim in individualnim potrebam te populacije.
Drugi je širši nabor možnosti za geriatrični fitnes, ki so postale na voljo. Tečaji dejavnosti, namenjeni fizičnemu in duševnemu počutju, so na voljo v številnih organizacijah, vključno z organizacijami skupnosti, kot so skupnostni centri in cerkve; lokacije, osredotočene na fitnes, kot so klubi zdravja, fitnes klubi, telovadnice, YMCA, JCC, skupnostni wellness programi ter oddelki za parke in rekreacijo; organizacije s poudarkom na starejših, kot so centri za starejše in skupnosti upokojencev; in zdravstvene ustanove, kot so centri za dolgotrajno oskrbo, domovi za ostarele in dnevni centri za odrasle. Poleg tega so bili izdelani certifikati za osebne trenerje s starejšimi strankami, tako da lahko tisti, ki se ne morejo ali nočejo ali ne morejo pridružiti ali sodelovati v programu geriatričnega fitnesa na javnem mestu, lahko k njim povabijo usposobljenega strokovnjaka.
Z raziskavami, ki razkrivajo, da možganska pripravljenost zmanjšuje tveganje za demenco, postane pomen geriatrične duševne pripravljenosti še posebej jasen. Čeprav so družabne igre in uganke zelo priporočljive, preprosto vključevanje v osredotočeno miselno dejavnost ni edini pristop. American Senior Fitness Association, na primer, zagotavlja usposabljanje v programu, ki se osredotoča na integracijo duševne pripravljenosti v program telesne pripravljenosti.