Eden od načinov za zmanjšanje možnosti neželenih učinkov pregnenolona je, da pazite na možne interakcije z zdravili. Nekatere študije so odkrile negativno povezavo med uporabo zdravila in jemanjem benzodiazepinov, zdravil, ki se običajno uporabljajo za povečanje spokojnosti in spodbujanje počitka pri tistih, ki imajo težave z rednim spanjem. Pri rednih uporabnikih pregnenolona lahko to vpliva na pomirjevalne učinke benzodiazepinov, kar lahko vodi do povečanja nespečnosti in višje ravni anksioznosti. Dodatne metode za zmanjševanje stranskih učinkov pregnenolona vključujejo zavedanje učinka zdravila na druge hormone na osnovi steroidov v telesu in razumevanje, da zdravilo morda ni varno za tiste, ki trpijo zaradi določenih zdravstvenih stanj. Spremljanje ravni, pri katerih se hormon jemlje, bo morda potrebno tudi, da bi se izognili motečim stranskim učinkom pregnenolona.
Pregnenolon je močan hormon, ki ga telo naravno proizvaja z uporabo holesterola. Snov se lahko nato uporabi za proizvodnjo vseh drugih steroidnih hormonov v telesu, vključno z estrogeni, testosteronom in kortizolom. Neželeni učinki pregnenolona se lahko pojavijo zaradi jemanja drugega steroidnega hormona skupaj s pregnenolonom, kar lahko povzroči neravnovesje hormonov v telesu. Jemanje dodatkov testosterona hkrati z dodatki pregnenolona lahko na primer povzroči prekomerno količino testosterona. Presežek testosterona lahko povzroči akne, izpadanje las in spremembe v libidu.
Za tiste z določenimi zdravstvenimi težavami lahko izogibanje stranskim učinkom pregnenolona pomeni, da zdravila sploh ne jemljejo. Nekatere bolezni so na primer hormonsko odzivne. Razmislite o raku dojke kot primer. Teoretično bi se lahko pri ženskah, ki jemljejo prehransko dopolnilo, pojavile višje ravni estrogena od normalnih in povzročile rast tumorjev. Tisti z drugimi hormonsko občutljivimi boleznimi, kot sta rak prostate ali endometrioza, bodo verjetno opozorjeni, naj se izogibajo zdravilu, da preprečijo poslabšanje svojega zdravja.
Zdi se, da se negativni stranski učinki pregnenolona pogosteje pojavijo pri tistih, ki jemljejo naravni steroidni hormon v velikih odmerkih. Pri visokih ravneh se lahko pojavijo simptomi, podobni steroidom, kot so razdražljivost, agresivnost in rast dlak na obrazu pri ženskah. Ker je hormon na voljo v različnih jakostih, se morate posvetovati z zdravnikom, da določite varne terapevtske ravni, ki upoštevajo vašo starost, trenutno zdravstveno stanje in druge posamezne dejavnike. Redno spremljanje ravni hormonov s strani usposobljenega strokovnjaka lahko prav tako pomaga zagotoviti, da ravni hormonov ostanejo v ustreznih mejah. Zdravnik lahko po potrebi spremeni tudi odmerek, da prepreči neprijetne stranske učinke pregnenolona, povezane z dolgotrajno uporabo.