Čeprav ni določenega postopka po korakih za zmanjšanje globokih gub, obstaja več načinov, s katerimi lahko kožo naredite bolj gladko. Nekateri kozmetični postopki vam lahko pogosto prinesejo takojšnje rezultate; vendar je eden najpomembnejših vidikov izboljšanja videza globokih gub skrb za svoje zdravje in prehrana, bogata z zdravimi maščobami in drugimi hranili. Redna uporaba topikalnih tretmajev lahko sčasoma pripomore k vidnemu zmanjšanju globokih gub.
Injekcijska polnila lahko začasno napolnijo vašo kožo in vam dajo bolj mladosten videz. To zdravljenje običajno ponujajo plastični kirurgi, in čeprav delujejo pri mnogih ljudeh, lahko pride do resnih stranskih učinkov, odvisno od vrste uporabljenega polnila. Za tiste, ki nasprotujejo injiciranju sestavin v svojo kožo, lahko postopki, ki jih ponujajo številni dermatologi in vrhunski zdravilišča, prav tako izboljšajo gube. Dermoabrazija lahko pomaga zgladiti zgornjo plast vaše kože, medtem ko lahko kemični piling povzroči, da vaša koža naravno proizvede več kolagena, zapolni obstoječe gube in upočasni razvoj novih.
Ne glede na to, kako spretno nanašate kozmetiko, kreme ali napitke, je vaš videz, vključno z globokimi gubami, v veliki meri odvisen od tega, kako dobro skrbite za svoje fizično zdravje. Zaščita vaše kože pred poškodbami zaradi sonca z redno uporabo izdelkov s SPF in senčenjem kože pred soncem je eden najboljših načinov za zmanjšanje globoko nastalih gub in preprečevanje pojava več gub, ko se starate. Kajenje lahko ne le poglobi obstoječe gube, ampak tudi povzroči nastanek novih, prav tako pa naredi vašo kožo dolgočasno. Opustitev kajenja in izogibanje prostorom, kjer je kajenje dovoljeno v javnosti, lahko pomagata zaščititi vašo kožo pred poškodbami. Ustrezna količina spanja in vzdrževanje zdrave vadbene rutine lahko pomagata izboljšati cirkulacijo in splošno zdravje, kar se bo verjetno pokazalo na vaši koži.
To, kar vnesete v svoje telo, je prav tako pomembno kot tisto, kar daste nanj. Globoke gube so v veliki meri posledica pomanjkanja proizvodnje kolagena v vaši koži. Živila, kot so ribe, bogata z zdravimi maščobami, in živila, kot so temna čokolada, sadje in zelenjava, ki vsebujejo visoke koncentracije antioksidantov, bodo vašemu telesu zagotovila hranila, ki jih potrebuje, da bo vaša koža videti napeta in mladostna.
Poleg odlične nege celotnega telesa lahko številni kozmetični izdelki pomagajo zmanjšati videz globoko naraslih gub, če jih uporabljate nenehno. Ugotovljeno je bilo, da izdelki, ki vsebujejo veliko količino retinola, vrste vitamina A, znatno zmanjšajo videz globokih gub. Izdelek, ki vsebuje to sestavino in je primeren za vaš tip kože, nanesite enkrat na dan, najbolje ponoči. Medtem ko spite, se vaša koža obnavlja, lokalni tretmaji za globoke gube pa so običajno najbolj učinkoviti, če jih ponoči nanesete na sveže oprano kožo.