Kako zdravim vnetje mišic?

Vnetje mišic se pojavi, ko različne mišice telesa postanejo razdražene in otekle, kar pogosto povzroči različne stopnje bolečine. Vnetna zdravstvena stanja, kot so lupus, multipla skleroza ali artritis, so pogosti vzroki za kronično vnetje mišic. Poškodbe ali obremenitve mišic lahko v nekaterih primerih povzročijo tudi vnetje. Možnosti zdravljenja vključujejo spremembo življenjskega sloga ter uporabo zdravil brez recepta ali zdravil na recept.

Prvi korak pri zdravljenju vnetja mišic je načrtovanje obiska pri zdravniku. Zdravnik lahko naroči različne preiskave, da ugotovi, ali je vnetje posledica kronične bolezni ali drugih dejavnikov. Če je prisotna kronična bolezen, se lahko zdravljenje vnetih mišic kombinira z drugimi metodami zdravljenja same bolezni.

Za zdravljenje bolečine, povezane z vnetjem mišic, so pogosto potrebna zdravila. Zdravila brez recepta, kot sta aspirin ali ibuprofen, lahko pomagajo zmanjšati nekaj vnetja, hkrati pa ublažijo bolečino, tako da lahko bolnik deluje na bolj normalni ravni. Če ta zdravila ne zagotavljajo zadostnega lajšanja bolečin, lahko zdravnik predpiše močnejša zdravila. Nekateri bolniki so poročali o olajšanju simptomov pri jemanju prehranskih dopolnil, kot so kapsule ribjega olja.

Toplotna terapija je lahko zelo koristen način za zdravljenje vnetja mišic. Mnogi bolniki se na tovrstno zdravljenje bolj pozitivno odzivajo kot na uporabo zdravil. Ogrevane blazinice in gele lahko kupite v večini lekarn brez recepta. Uporabite lahko tudi električne grelne blazinice, vendar je treba paziti, da ne opečete kože. Vroče kopeli ali prhe lahko tudi lajšajo bolečine in pomagajo povečati pretok krvi na prizadeta območja.

Spremembe v prehrani in dovolj počitka lahko pomagajo pri lajšanju kroničnega vnetja mišic. Bolniki, ki lahko spijo vsaj osem ur na noč, pogosto poročajo o znižanju ravni bolečine čez dan. Nekatera živila lahko sprožijo vnetje in se jim je morda treba izogibati. Ta živila lahko vključujejo sladkor, pšenico in moko. V nekaterih primerih lahko sokovi, ki so bili podvrženi postopku pasterizacije, ali pakirano meso, zlasti delikatese, pri nekaterih ljudeh povzročijo vnetje.

Če bolnik poskuša doma zdraviti bolečino, povezano z vnetjem mišic, brez uspeha, bo morda potrebna nadaljnja zdravniška ocena. V nekaterih primerih bodo morda potrebna dodatna zdravila, kot so mišični relaksanti ali steroidna zdravila za zmanjšanje vnetja in lajšanje bolečin. O morebitnih vprašanjih ali pomislekih glede te vrste vnetja se je treba posvetovati z zdravnikom.