Vnetje komolca ima veliko različnih imen, vključno s tendinitisom komolca, teniškim komolcem in komolcem za golf. Čeprav se pogosto domneva, da prizadene samo športnike, ta vrsta poškodbe komolca dejansko prizadene vsakogar, ki izvaja nenehne ponavljajoče se gibe. Prvi korak k zdravljenju vnetja komolca je ugotoviti, kaj povzroča bolečino v komolcu.
Tovarniški delavci pogosto trpijo zaradi vnetja komolcev zaradi ponavljajočih se gibov. Poleg tega lahko ljudje, ki redno delajo z računalniki, občutijo tudi rahlo obremenitev komolcev. Ne glede na to, kaj je vzrok za vnetje komolca, je pomembno, da prenehate z enakimi ponavljajočimi se gibi, ki vodijo do bolečine v komolcu. Če se je komolec poškodoval zaradi atletske aktivnosti, je dobra ideja preklop na drugo dejavnost za nekaj tednov. Če ustavitev enega določenega gibanja ni mogoča, je naslednji korak nanos ledu na oteklo območje.
Če trikrat na dan položite ledeni obkladek na prizadeto območje za 20 minut, naj se vnetje komolca začne umirjati. Prav tako bo postavitev opornice nad komolcem, na podlaket, pomagala pri podpori predela komolca. To vrsto naramnice je treba nositi vsakodnevno, da pomaga pri celjenju komolca.
Jemanje protivnetnega zdravila brez recepta bo pomagalo zmanjšati oteklino. Te tablete je mogoče jemati redno, vendar je treba upoštevati navodila, navedena na hrbtni strani stekleničke. Poleg zmanjšanja otekline bo protivnetno zdravilo pomagalo tudi začasno lajšati morebitne bolečine.
Nazadnje, raztezanje predela komolca lahko pomaga pri vnetju komolca. Raztezanje je treba izvajati pred in po spanju. Pomembno je, da komolca ne raztegnete preveč, vendar lahko majhni raztezni gibi pomagajo, da se komolec popravi. Ljudje, ki niso prepričani, katere vaje za raztezanje izbrati, se morajo posvetovati z zdravnikom ali fizioterapevtom z licenco. Oba medicinska strokovnjaka lahko bolnikom ponudita različne vaje, ki bodo pomagale lajšati bolečine v komolcu.
Ljudje, ki imajo trenutno vnetje komolca, morajo poiskati zdravniško pomoč. Medtem ko lahko zdravila brez recepta in ledeni obkladki pomagajo ublažiti bolečino in začetno oteklino, lahko večji problem povzroča nelagodje v komolcu. Z obiskom zdravnika je mogoče ugotoviti točen vzrok bolečine v komolcu. Čeprav je redko, bodo nekateri ljudje morda potrebovali zdravila na recept in fizikalno terapijo, da bi vrnili komolec nazaj v normalno stanje. Tendinitis komolca je veliko pogostejši, kot si večina ljudi misli, čeprav je to ena poškodba, ki jo je običajno enostavno zdraviti.