Učinkovit načrt zdravljenja tendinitisa kolenske tetive in povezanih simptomov, ki se lahko pojavijo, vključuje uporabo ledenih obkladkov in protivnetnih zdravil ter mirovanje prizadetega območja. Program fizikalne terapije običajno predpiše tudi pacientov zdravnik.
Tendinitis hamstringa je stanje, za katerega je značilna bolečina prizadetega območja zaradi vnetja ali poškodbe kite. Kot pri kateri koli vrsti tendinitisa, čeprav je počitek pomemben del načrta okrevanja, ne pozabite, da ne dovolite, da noga ostane predolgo popolnoma imobilizirana. Če se mišice ne uporabljajo, bodo sčasoma postale ‘zamrznjene’ tako, da bo togost preprečila popolno gibljivost in prožnost. To je eden od razlogov, zakaj športni zdravniki in delovni terapevti priporočajo vaje za krepitev kit in mišic.
Za diagnosticiranje tendinitisa kolenske tetive zdravnik običajno pregleda bolnika in preveri prožnost v nogi. Prav tako se bo seznanil z morebitnimi težavami ali zgodovino težav s prizadetim območjem. Če je potrebno, lahko zdravnik priporoči kserografijo, kar preprosto pomeni rentgensko obsevanje ali rentgensko slikanje kosti. To je treba zagotoviti, da ni prisotnih osnovnih stanj, kot je artritis ali kostni tumor.
Velikokrat tendinitis povzročijo ponavljajoče se gibalne poškodbe ali napenjanje mišic. Če zdravnik meni, da lahko pride do znatne raztrganine tetive, lahko predlaga postopek, znan kot slikanje z magnetno resonanco (MRI). MRI bo zagotovil grafični pogled ali sliko mišic in kit, ki jih na rentgenskem posnetku ne bo. Če se raztrganina tetive ne odzove na druga zdravljenja, se lahko priporoči operacija.
Pacient bo običajno prejel neko obliko fizikalne terapije, ki pomaga izboljšati moč in obnoviti pravilno delovanje noge. V programu bo za zdravljenje tendinitisa kolenske tetive uporabljena vrsta vaj in določene vrste opreme. To lahko vključuje sobno kolo ali eliptični stroj. Terapevt pogosto naroči pacientu uporabo upornih trakov za vadbo. Ko se prožnost in moč izboljšata, se bo odpornost na splošno povečala.
Po izvajanju fizioterapevtskih vaj se pogosto priporoča uporaba ledu za zmanjšanje otekline in vnetja. Običajna metoda je 15 do 20 minut vklopa in izklopa, kolikor je potrebno. Če bolnik uporablja protivnetno zdravilo, kot je zdravilo brez recepta, ki vsebuje ibuprofen, ga je treba jemati previdno in omejen čas. Znano je, da stalna uporaba protivnetnih zdravil pri nekaterih posameznikih povzroča draženje želodca in želodčne krvavitve.