Kako zdravim stisnjen išiadični živec?

Zdravljenje stisnjenega ishiadičnega živca pogosto vključuje uporabo ledu, toplote, lajšanje bolečin z zdravili, ustrezno podporo in počitek v postelji. Nekatere vrste vaj in raztezanja se lahko uporabljajo tudi za lajšanje in zdravljenje tega stanja. Nekateri vzroki za išias lahko zahtevajo operacijo.
Stisnjen ishiadični živec je običajno posledica nečesa, ki pritiska na del ishiadičnega živca, najdaljšega v telesu. Bolečina, povezana s tem, je znana kot išias. Vzrokov za išias je veliko; večina jih je relativno blagih in običajno izzvenijo v nekaj več kot enem mesecu.

Oseba, ki trpi zaradi stisnjenega ishiadičnega živca, lahko v prvih nekaj dneh bolečine uporablja led. Toplota je lahko učinkovita tudi pri lajšanju bolečin, ki jih povzroča išias, še posebej, če se z bolečino pojavijo mišični krči. Mišični krči lahko poslabšajo občutek bolečine in so lahko celo vzrok za stisnjen živec. Toplota pogosto lahko sprosti mišice in zmanjša bolečino, ki jo oseba doživlja.

Nekatera zdravila brez recepta se lahko uporabljajo za lajšanje bolečin, povezanih z išiasom. To so lahko protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen ali aspirin. Če ti ne delujejo, lahko zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam na recept, protivnetna zdravila na recept ali mišične relaksante. V skrajnih primerih išiasa bo morda potrebna injekcija kortikosteroida.

Tisti, ki trpijo zaradi stisnjenega ishiadičnega živca, lahko ugotovijo, da je težko sedeti na mehkem stolu, ker jih to boli. To je zato, ker je potrebna trda podporna površina, da oseba ne bi še bolj poslabšala stanja. Trden stol in vzmetnica lahko pomagata ohraniti mišice in sklepe vzdolž ishiadičnega živca tam, kjer bi morali biti.

Zdravniki včasih priporočajo počitek v postelji. Ležanje na trdni vzmetnici z blazino pod nogami lahko olajša bolečino, ki jo oseba čuti zaradi stisnjenega ishiadičnega živca. Preveč počitka v postelji lahko škoduje mišicam, zaradi česar postanejo šibke. Zaradi tega se običajno priporočajo določene vrste vaj in raztezanja. Te vaje in raztezanja lahko sprostijo mišice, popravijo položaj vretenc in lajšajo bolečine, povezane s težavami z išiasnim živcem.

Kirurgija je običajno zadnja možnost, vendar je v nekaterih primerih potrebna. Zdravniki običajno začnejo razpravljati o operaciji, če je težava, ki povzroča išias, resna in povzroča druge težave, kot je izguba nadzora nad mehurjem. Drug razlog za operacijo je, če so bili vsi drugi načini zdravljenja bolečine v ishiadičnem živcu preizkušeni in niso delovali.