Kako zdravim srbeče suhe noge?

Srbeče suhe noge lahko zdravite z rednim odstranjevanjem žuljev in vlaženjem. Odstranjevanje kalusa je pomembno, ker lahko postanejo hujši in so neposreden vzrok za srbeče in razpokane noge. Ko so žulji odstranjeni, se osredotočite na redno zagotavljanje vlage, ki jo potrebujejo. Redno vzdrževanje je ključnega pomena, da ostanejo mehke in brez srbenja.

Žulji nastanejo zaradi ponavljajočega se trenja, kot je drgnjenje prstov ob neudobne čevlje ali pogosta hoja bosi. V bistvu so kopičenje odmrlih kožnih celic, ki so po naravi suhe in lahko zelo srbijo. Za odstranitev žuljev uporabite pilico za stopala, pri čemer pazite, da se ne urežete. Nekateri ljudje raje uporabljajo te pilice po kopeli, ko se žuljevi zlahka odstranijo, drugi pa se odločijo, da odmrlo kožo pospravijo v prah. Ko izginejo vsi žulji, lahko na živo kožo nanesete vlažilne kreme in ne odmrlo kožo, ki jo vaše telo obdrži, da utrdi in zaščiti vaša stopala.

Eden najboljših načinov za vlaženje je nanos losjona ali olja po tuširanju. Posušite kožo, nato pa izdelek obilno nanesite na vlažno kožo. Nekateri se odločijo, da bodo noge prekrili tudi z debelimi nogavicami, da se izognejo drgnjenju izdelka na tla ali posteljnino. Ta metoda ne le dodaja vlago, ampak pomaga vašim srbečim suhim stopalom obdržati vlago, ki so jo napojili pod prho.

Namočite noge v kopel za stopala, ki vsebuje toplo vodo, morsko sol in eterična olja, da jih zmehčate. To lahko storite v velikem vedru ali posodi, ki je namenjena kopeli za stopala, a kar koli izberete, poskrbite, da se vaša stopala udobno prilegajo notri. Poleg tega, da so dobre za srbeče suhe noge, so kopeli za stopala pogosto sproščujoče. Nekatere kopeli za stopala imajo celo majhna orodja za masažo, s katerimi si lahko drgnete noge.

Večino teh tretmajev srbečih suhih nog lahko dobite v dnevnem zdravilišču ali salonu za doplačilo. Pravzaprav marsikdo hodi v takšne kraje samo zaradi redne nege stopal. Po drugi strani pa, če sumite, da vaše srbeče suhe noge izvirajo iz zdravstvenih težav, je najbolje, da obiščete zdravnika. Včasih srbenje ni posledica pomanjkanja vlage, temveč manjša alergijska reakcija ali atletsko stopalo. V tem primeru boste morda morali zamenjati obutev oziroma izdelke za stopala in uporabiti protiglivično zdravilo.