Kako zdravim rumeni jezik?

Rumena obloga na jeziku običajno ni razlog za preplah in samo rumeni jezik morda ne zahteva pozornosti zdravnika. Samozdravljenje rumenega jezika običajno vključuje skrbno ščetkanje jezika z zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Za ščetkanje jezika in izpiranje ust po ščetkanju lahko uporabite raztopino petih delov vode, pomešane z enim delom vodikovega peroksida. Kajenje tobaka je treba čim bolj zmanjšati ali se ga v celoti izogniti, pomaga pa lahko tudi povečanje prehranskih vlaknin. Pitje veliko vode lahko pomaga tudi pri izboljšanju rumene obloge na jeziku, saj je verjetnost, da bodo bakterije v suhih ustih pogosteje uspevala.

Rumeni jezik običajno ni resen medicinski simptom. Večino časa lahko rumen jezik zdravite doma, tako da redno ščetkate jezik z raztopino vodikovega peroksida. Včasih je lahko rumen jezik simptom bolezni jeter ali žolčnika, v tem primeru pa ga lahko spremljajo drugi simptomi, kot je porumenelost beločnic in kože. Skrb je lahko tudi rumen jezik, ki vztraja kljub samozdravljenju doma. Vzroki za porumenelost jezika lahko vključujejo splošno neškodljivo razmnoževanje bakterij na jeziku, kajenje tobaka, premalo prehranskih vlaknin ali sorodna stanja, kot je geografski jezik ali črn dlakavi jezik.

Stanje, znano kot geografski jezik, včasih povzroči porumenelost površine jezika. Geografski jezik običajno ni razlog za skrb. Običajno povzroča lezije, ki odstranijo naravne papile jezika na enem ali več področjih. Zdi se, da te lezije spremenijo lokacijo, ko se zacelijo in se ponovno pojavijo. Čeprav lahko stanje povzroči nekaj neugodja, se na splošno šteje za benigno.

Črn dlakavi jezik je še eno stanje, povezano z porumenelostjo jezika. Včasih je pojav rumene plasti na jeziku predhodna faza črnega dlakavega jezika. Črni dlakavi jezik velja tudi za benignega in se običajno pojavi, ko se bakterije na jeziku razmnožujejo.

Kajenje tobaka in premalo prehranskih vlaknin lahko prispevata tudi k nastanku rumene obloge na jeziku. Tobačni dim lahko obarva površino jezika, kar povzroči, da postane rumen. Prehranske vlaknine so pogosto odgovorne za strganje odvečnih bakterij z jezika, zato lahko nezadostna poraba prehranskih vlaknin povzroči kopičenje bakterij v jeziku. Te bakterije lahko proizvajajo odpadne produkte, ki dajejo jeziku gosto rumeno prevleko.