Eden najboljših načinov za zdravljenje razdraženega želodca po jedi je jemanje zdravil brez recepta. Natančna vrsta in blagovna znamka bosta odvisna od vrste želodčne motnje, s katero se soočate. Izogibanje telesni aktivnosti in določeni hrani lahko prav tako pomagata ublažiti nelagodje. Če se pogosto ali vsakič, ko jeste, čutite prebavne motnje, je lahko krivo resnejše zdravstveno stanje in obisk zdravnika je primeren.
Razburjen želodec ni posebno zdravstveno stanje, ampak je izraz, ki se uporablja za opis enega od mnogih prebavnih simptomov. Običajno se nanaša na zgago in prebavne motnje, lahko pa vključuje tudi drisko, plin, napenjanje ali zaprtje. Najpogostejši vzrok katerega koli od teh stanj je uživanje hrane z visoko vsebnostjo maščob ali močno predelane hrane. Če je temu tako, lahko izogibanje tem živilom ublaži simptome.
Če imate po jedi v kateri koli od najpogostejših oblik želodčne težave, je lahko najbolj koristna rešitev jemanje zdravil brez recepta. To še posebej velja, če občutite bolečino šele po zaužitju določene hrane. Bizmutov subsalicilat je eno najpogostejših in učinkovitih zdravil, ki jih lahko poskusite, saj z enim odmerkom zdravi različne simptome.
Večina dolgotrajnih ali pogostih želodčnih motenj po jedi lahko kaže na določeno zdravstveno stanje. Obstajajo različne bolezni, ki lahko povzročijo pogoste želodčne motnje, vključno s sindromom razdražljivega črevesja in boleznijo refluksa kisline. Večino teh stanj je mogoče zdraviti z zdravili in spremembami prehrane. Da bi se izognili razdraženosti v želodcu po jedi, morate omejiti uživanje mastne hrane, alkohola in sladkarij. Močno predelana hrana lahko povzroči tudi nelagodje v želodcu.
Morda boste opazili tudi napihnjenost po obroku, ki vsebuje določeno zelenjavo. Tej hrani se ne smete izogibati, a če jih niste navajeni, bo morda potreben čas, da se vaše telo prilagodi. Do takrat lahko jemljete zdravila za lajšanje neugodja. Razmislite lahko tudi o jemanju prebavnih encimov, da se najprej izognete plinom ali napihnjenosti.
Ko se ukvarjate z razdraženim želodcem, se izogibajte napornim telesnim dejavnostim, še posebej, če ste navzei. Prav tako se izogibajte jesti ali pitju česar koli, kar je težko prebavljivo, zlasti mlečnih izdelkov. Če imate drisko ali bruhanje, poskrbite, da ostanete hidrirani tako, da pijete veliko vode ali pijač z izboljšano vsebnostjo elektrolitov. Dolgotrajno bruhanje in driska lahko povzročita dehidracijo in ju mora pregledati zdravnik.