Ločitev nohtov lahko zdravite notranje tako, da povečate porabo vitaminov, mineralov in beljakovin, ki so potrebni za močne in zdrave nohte. Za hitrejše rezultate in učinkovitejše zdravljenje nohtov je pomembna tudi zunanja nega nohtov. To je lahko tako preprosto, kot da nohte nalakirate z lakom za nohte, ki zanje deluje kot zaščitni premaz.
Mineralni silicijev dioksid, imenovan tudi silicij, igra pomembno vlogo pri krepitvi nohtov, tako da se ne cepijo zlahka. Najdemo ga v izobilju v številnih popolnoma naravnih virih, kot je zeliščna ovsena slama. Povečanje porabe vitamina B2, imenovanega tudi riboflavin, se je izkazalo za koristno pri nekaterih programih zdravljenja nohtov zaradi njegove funkcije pri rasti, vzdrževanju in obnavljanju tkiv.
Zdravljenje cepljenja nohtov mora biti prilagojeno vašim zdravstvenim potrebam. Nekateri ljudje imajo na primer alergijske reakcije na strupene hlape večine komercialno proizvedenih lakov za nohte ali pa jim preprosto ne želijo biti izpostavljeni. V Združenih državah se popolnoma naraven lak prodaja v trgovinah z zdravo hrano ali v oddelkih za zdravo hrano večjih trgovin z živili. Narejeni so iz naravnih, zemlji prijaznih sestavin in zagotavljajo enako zaščito pred cepljenjem nohtov kot tisti, ki so oblikovani s škodljivimi sestavinami.
Notranje zdravljenje je lahko tako preprosto, kot je povečanje vnosa minerala silicijevega dioksida s pitjem čaja iz zeliščne ovsene slame, ki vsebuje zelo veliko tega hranila in običajno prinese rezultate v treh tednih, če ga zaužijete vsak dan. Čaj iz ovsene slame lahko kot kateri koli drugi čaj sladkamo s povsem naravnim sladilom, kot sta med ali izvleček stevije, vendar ga ne smemo uživati dlje kot tri tedne, nato pa sledi tritedenski počitek. Preslica je še eno zelišče, ki ima zelo veliko silicijevega dioksida in iz katerega lahko pripravimo čaj. Ne uporabljajte ga daljše od enega tedna in mu sledi tritedenski počitek.
Povečanje porabe beljakovin, kot so tiste, ki jih najdemo v ribah, bi se lahko izkazalo za koristno tudi pri spodbujanju rasti nohtov in v boju proti cepljenju nohtov. Čeprav je beljakovin veliko v drugih živilih, kot sta govedina in perutnina, so največji rezultati opaženi pri večji porabi rib. Uživanje rib, kot je losos za preprečevanje cepljenja nohtov, ima dodatno prednost, da je zdrava hrana za ljudi s srčnimi težavami. Dobri viri vitamina B2 vključujejo listnato zeleno zelenjavo, oreščke in cela zrna dediščine, kot sta pira in kamut, ki imajo veliko več hranilnih snovi kot sodobna hibridizirana pšenica, ki se pogosto prodaja v številnih trgovinah z živili.