Če trpite za nočnim pogostim uriniranjem, imenovanim tudi nočna inkontinenca in nokturija, ste verjetno trpeli zaradi motenj spanja in zadrege, ki jih lahko povzroči. Na srečo obstajajo številne spremembe v življenjskem slogu, ki vam lahko pomagajo nadzorovati simptome brez zdravil ali kirurškega posega, vključno s spremembami prehrane, vajami in spremembami vaših straniščnih navad. Na voljo so tudi zdravila, ki lahko zdravijo stanje, kot tudi kirurški posegi. Operacije nočnega pogostega uriniranja pa so le za najtežje primere, saj imajo življenjsko spremenljive posledice, zapleti pa so lahko hudi.
Pomembno je, da ukrepate, ko začnete ponoči pogosto urinirati. Nočno inkontinenco običajno povzroči prekomerno aktiven mehur, stanje, za katerega je značilna nenadna, nenadzorovana želja po uriniranju. Ko se to zgodi ponoči, lahko na koncu zmočite posteljo ali pa se kot odgovor na svoje potrebe pogosto prebujate. Dobro je, da obiščete svojega družinskega zdravnika in mu poveste o svojih simptomih, da bo lahko izključil resnejše vzroke za vašo inkontinenco. Ko bo diagnosticiran prekomerno aktiven mehur, bo vaš zdravnik verjetno začel zdravljenje s predlaganjem sprememb življenjskega sloga.
Spremembe življenjskega sloga za zdravljenje nočnega pogostega uriniranja vključujejo nepitje tekočine po 6. uri in ne pitje ali uživanje hrane, ki draži vaš mehur ali deluje kot diuretik, kot so kofein, alkohol in citrusi. Mnogi zdravniki priporočajo tudi dvojno uriniranje pred spanjem, kar pomeni, da dvakrat urinirate. Poskusite uporabiti stranišče in si nato umijte zobe in si oblecite pižamo ter nato ponovno urinirajte. Kegalove vaje, pri katerih skrčite in sprostite medenično dno, so lahko tudi v veliko pomoč pri zdravljenju pogostega nočnega uriniranja.
Če se nočno uriniranje s spremembami življenjskega sloga ne izboljša, vam lahko zdravnik priporoči zdravila za inkontinenco, kot so Detrol, Oxytrol ali Enablex. Ta zdravila delujejo tako, da sproščajo mehur, čeprav lahko povzročijo neželene učinke, kot so suha usta, ki lahko poslabšajo zadevo, saj povzročijo, da pijete več tekočine. Drugi načini zdravljenja vključujejo akupunkturo, biofeedback in stimulacijo sakralnih živcev.
Kirurške možnosti za inkontinenco so dokaj radikalne in se običajno uporabljajo le v hudih primerih, ko se druga zdravljenja izkažejo za neučinkovita. V eni operaciji se delček vašega mehurja nadomesti s koščkom črevesja, da se poveča zmogljivost mehurja za urin. Če izberete to možnost, boste morali občasno uporabljati kateter do konca življenja. Druga še bolj radikalna možnost je popolna odstranitev mehurja. Za zbiranje urina do konca življenja boste morali nositi vrečko na zunanji strani telesa.