Podplutbo roko običajno zdravimo s protivnetnimi zdravili in počivamo. Takoj, ko pride do poškodbe, je treba na prizadeto območje nanesti led, vendar se ledu ne sme nanašati neposredno na kožo, ker lahko pride do poškodbe tkiva ali opekline z ledom. Namesto tega je treba led položiti v mehko krpo ali vstaviti v vrečko za led. Učinkovita alternativa ledenemu paketu je paket zamrznjene zelenjave. Bolniki naj uporabljajo led za približno 15 minut, štirikrat na dan.
Znana tudi kot kontuzija roke, lahko modrica povzroči bolečino, otekanje in zmanjšano gibljivost. Da bi izključili zlomljene kosti ali druge resne poškodbe, lahko zdravstveni delavec priporoči rentgensko slikanje, MRI ali ultrazvok roke. Če je bila odkrita zlomljena kost, se lahko na roko položi gips ali preprosto opornica. Čeprav se podplutba roke ne šteje za resno stanje, lahko povzroči vztrajno bolečino, zlasti če so poškodovani živci roke.
V povezavi s protivnetnimi zdravili in nanosom ledu lahko izvajalec zdravstvene dejavnosti priporoči storitve delovne terapije v primerih, ko podplutba roka povzroča hude bolečine, nepremičnost in izgubo moči. Delovna terapija bo pomagala obnoviti mobilnost in pripomogla k spodbujanju cirkulacije in pretoka krvi ter s tem pospešila proces celjenja. Včasih delovni terapevt predlaga kopel za roke s parafinskim voskom. Topli parafinski vosek pomaga zmanjšati bolečino in togost, hkrati pa pomaga zmanjšati mišične krče in vnetje.
Če je podpluta roka dvignjena nad nivo srca, lahko pomaga tudi zmanjšati oteklino in bolečino. Pri ležanju naj bo roka naslonjena na blazine, kar bo dvignilo okončino in povečalo pretok krvi v poškodbo. Občasno, odvisno od narave poškodbe, lahko podplutbo roke spremlja zlom kože. Ko se to zgodi, je treba rano očistiti z blagim milom in toplo vodo ter jo spremljati glede znakov okužb. Če oseba opazi rdečico, vnetje, odvajanje gnoja ali prekomerno krvavitev, se mora obrniti na svojega zdravstvenega delavca.
Dokler se podplutbena roka popolnoma ne zaceli, vam bo zdravnik morda priporočil, da se izogibate vožnji. Pravilna vožnja zahteva uporabo obeh rok na volanu in neuspešno vožnjo na ta način lahko povzroči izgubo nadzora in prispeva k nesreči. Poleg tega, če posameznik za svojo poškodbo jemlje zdravila proti bolečinam na recept, se mu lahko priporoča tudi, da se izogiba upravljanju motornega vozila.