Zdravljenje luščenja kože po sončnih opeklinah pomeni paziti na celoten proces celjenja in odziv imunskega sistema. Odstranjevanje toplote ter obvladovanje vnetja in bolečine z zdravili brez recepta so prvi koraki. Od tam lahko oseba uporablja vlažilne kreme ali losjone, pri čemer so med najboljšimi možnostmi rastlinski izdelki. Ko se rdečica in draženje zmanjšata in se luščenje začne, lahko piling pospeši proces odstranjevanja odmrlih celic. Od začetka do konca je obvezno nositi zračna, ohlapna oblačila, saj se lahko tesna oblačila drgnejo ob telo in povzročajo dodatno nelagodje.
Kaj se zgodi po sončnih opeklinah
Zdravljenje teh vrst opeklin na pravi način zahteva razumevanje, kako se koža celi in kje je v tem procesu. Preobrat – kako hitro celice odmrejo in se zamenjajo – se vedno dogaja, toda ko je oseba predolgo na soncu, se zelo veliko celic poškoduje in jih je treba zamenjati. Odziv telesa je, da imunski sistem preobremeni.
Imunski sistem se na poškodbe kože odzove ne le s signalizacijo rasti, ampak tudi tako, da omogoči vnetni odziv, zapleteno zaporedje, ki pripelje levkocite ali bele krvne celice na poškodovana območja. Ti se borijo proti okužbi in ohranjajo telo zaščiteno. Čeprav je to koristno, vnetje povzroči rdečico in občutljivost, ki sčasoma izgineta. Luščenje se običajno začne kmalu po tem, ko se odziv upočasni in kaže, da se je nekaj celjenja že zgodilo.
Odstranjevanje toplote
Ljudje včasih obravnavajo to težavo kot neresno, ker je tako pogosta, vendar je v resnici to opeklina, zato je eden od prvih korakov za njeno odpravo poskus odvzeti del toplote iz kožo, da preprečite nadaljnje poškodbe. Čista, vlažna krpa, ki jo položite na poškodovano območje, je preprosta metoda za to, saj bo vlaga ob izhlapevanju imela hladilni učinek. Preprosti obkladki ledu, zavitega v brisačo, so še en način, vendar lahko polaganje ledu neposredno na kožo povzroči dodatno škodo. Za nekatere ljudi deluje hladna kopel ali tuš.
Zdravila
Jemanje zdravil brez recepta, kot je ibuprofen, je dobra ideja za piling kože po sončnih opeklinah, saj bo lajšalo bolečino in vnetje poškodbe. Čeprav to deluje, se aspirina ne sme uporabljati pri zelo majhnih otrocih zaradi dejstva, da je zdravilo povezano s potencialno smrtno boleznijo, imenovano Reyejev sindrom. Ne glede na to, kako huda je poškodba, je treba upoštevati navodila za odmerjanje.
Vlažilni botanični losjoni in kreme
Številne rastline imajo protibakterijske ali protiglivične lastnosti ali pa vsebujejo snovi, kot je vitamin E, ki pomagajo pri celjenju kože. Podjetja jih zato uporabljajo kot osnovo za losjone in kreme, ki jih ljudje nanašajo lokalno. V nekaterih primerih ljudje iz njih izdelujejo svoje tinkture in paste, ki jih uporabljajo na enak način, kot bi jih uporabljali kot konfekcijski izdelek.
Ena najboljših možnosti za odpravo luščenja kože po sončnih opeklinah je gel aloe vere, ki je zelo dober za ohranjanje vlažnosti kože in lajšanje bolečin. Včasih zmešan s kumarično pasto, se uporablja že stoletja in je tako učinkovit, da se opekline v bolnišnicah celo obračajo nanj, da bi pomagali bolnikom. Drugi dobri izdelki so lahko ognjič, zeleni čaj, regrat, mentol ali kafra. Ko iščete nekaj, kar bi lahko delovalo, strokovnjaki priporočajo, da se izogibate vsemu, kar ima nafto, saj lahko zaklene toploto in poslabša poškodbo. Parfumov, barvil in anestetikov, kot je benzokain, običajno ni, ker lahko dodatno dražijo kožo.
Na splošno je večina rastlinskih losjonov in krem popolnoma primerna za nanašanje tako pogosto, kot je potrebno. To je dobra novica, saj zaradi vročine poškodbe koža zelo hitro izgubi vlago. Vedno pa je pomembno prebrati navodila na steklenici za priporočeno uporabo, in ker lahko celo “naravni” izdelki pri nekaterih ljudeh povzročijo reakcije, je najbolje, da izdelek najprej preizkusite na majhnem območju. Čeprav je pogostost uporabe kreme lahko različna, je namen teh vrst krem vedno zmanjšati vnetje in zmanjšati stopnjo bolečine.
Piling
Ko se koža začne luščiti, je še vedno primerna uporaba vlažilnih krem in losjonov. Prav tako je čas, da preidete na zelo nežen piling. Enostaven način za to je, da se namakate v udobni kopeli in nato z lufo, mehko krpo ali ščetko za telo narahlo preletite opečeni predel. Pomembno je, da ne drgnete premočno, saj lahko povzroči več draženja in bolečine. Nekateri ljudje tudi radi piling uporabljajo naravne izdelke, kot so ovseni kosmiči in pilingi z zelenim čajem.
Če je poškodba dovolj velika, lahko nastanejo mehurji in kraste. Te je treba pustiti pri miru, saj izbruhi ali odprti vabijo okužbo. Oseba lahko nadaljuje z pilingom, ko so le-ti zaceljeni. Kadar jih ni, je včasih mogoče preprosto odluščiti odmrlo plast kože, vendar tega nikoli ne bi smeli siliti, ker je nova rast pod njo zelo občutljiva na okolje.
Primerna oblačila
Ko je koža še vedno rdeča in vneta, je najbolje nositi ohlapna oblačila, saj ne pritiskajo na telo in povzročajo več draženja. Bombažni material se dobro obnese, ker diha in ne zadržuje toplote. Prav tako ga je enostavno umiti, če se vanj vpije losjon ali krema ali če se odrgne veliko odmrle kože.