Napeto stegensko tetivo zdravimo podobno kot druge vrste mišičnih napetosti, čeprav je poseben poudarek na mirovanju in imobilizaciji poškodovane noge za nekaj dni do tednov, da se omogoči okrevanje. Napeta stegenska tetiva, znana tudi kot potegnjena stegna, se pojavi, ko je mišica med telesno aktivnostjo prenapeta. Majhna mišična vlakna se raztrgajo, kar povzroči bolečino in včasih otekanje ali modrice. Resnejši nategi mišic lahko povzročijo popolno zlom mišice in takšna poškodba lahko zahteva operacijo za odpravo. Vendar pa se večina napetih poškodb stegenske tetive zaceli z ustreznim počitkom, raztezanjem in zaledenitev.
Za zdravljenje napete stegne je treba uporabiti metodo RICE: počitek, led, stiskanje in dvig. Počitek mišice omogoča, da se mišična vlakna ponovno pritrdijo in zacelijo; led lahko pomaga zmanjšati otekanje na minimum, kar posledično spodbuja hitrejše celjenje in manj bolečine; stiskanje lahko pomaga tudi pri ohranjanju otekline, dvig pa omogoča, da se mišica sprosti. Napeto stegensko tetivo lahko traja od enega dneva do nekaj tednov, da se popolnoma zaceli, in v tem času naj se poškodovana oseba izogiba kakršni koli naporni dejavnosti, ki lahko tvega ponovno poškodbo mišice.
Ko se je poškodba precej zacelila, je treba začeti povečevati gibljivost mišice z lahkimi razteznimi vajami. To pomaga mišici, da se ponovno navadi na običajne gibe, in omogoča, da se mišica raztegne na način, kot se je lahko raztegnila pred poškodbo. Raztezanje je treba sprva narediti rahlo, in ker je v nogi vedno manj bolečine ali občutljivosti, je mogoče narediti več raztezanja. Ko je mišica ustrezno raztegnjena, lahko poškodovanec začne izvajati vaje za krepitev moči, da si povrne moč, izgubljeno med okrevanjem.
Za hujše poškodbe ali če je prizadeti poklicni športnik, je morda potrebno navodilo poklicnega fizioterapevta ali specialista za poškodbe. Takšni strokovnjaki lahko spremljajo tako poškodbo kot tudi napredek poškodovanca in lahko priporoči najboljše metode za okrevanje, hkrati pa se izogne ponovni poškodbi napetega stegena. Specialist za poškodbe bo lahko prepoznal tudi resnost poškodbe, in če je mišica počena, lahko specialist priporoči operacijo. Okrevanje po operaciji kolenske tetive bo trajalo precej več časa kot okrevanje po manj hudi mišični napetosti, poškodovanec pa lahko pričakuje, da bo noga imobilizirana od nekaj tednov do nekaj mesecev.