Kako zdravim krhke nohte?

Krhki nohti so lahko posledica številnih različnih težav, zato obstaja veliko rešitev. Nekateri pogosti vzroki za krhke nohte so vreme, izpostavljenost elementom in pomanjkanje vitaminov. Za vsak vzrok obstaja drugačen potek zdravljenja.

Če živite v zelo hladnem podnebju ali v regiji, kjer so ostre zime, so lahko krhki nohti posledica vremena. Hladno vreme lahko povzroči krhke in celo luščenje nohtov. Poleg tega je segret zrak v vašem domu, vozilu in na delovnem mestu verjetno precej suh, kar lahko povzroči tudi težave z nohti. Najboljši način za preprečevanje teh učinkov je čim bolj navlaženi roke in nohti. Prav tako ne pozabite vedno nositi rokavic zunaj, da bodo roke in nohti topli.

Krhke nohte lahko povzroči tudi delo z rokami, še posebej, če so vaše roke izpostavljene kemikalijam. Redno potapljanje v vodo lahko povzroči tudi krhke nohte. Zaščitite roke med delom z gumijastimi rokavicami in poskrbite, da bodo vaše roke in nohti navlaženi z dobrim emolientom.

Končno, krhki nohti so lahko posledica pomanjkanja vitamina. Preprosto jemanje multivitamina lahko pomaga izboljšati moč in debelino nohtov. Če že jemljete multivitamine, boste morda želeli vzeti dodatek kalcija. Pravzaprav nekatera podjetja, ki proizvajajo vitamine, proizvajajo formule posebej za krepitev nohtov.

Drug način za izboljšanje zdravja nohtov je uporaba laka, ki je posebej namenjen negi nohtov. Če laka za nohte še ne uporabljate redno, potem je najbolje, da ne začnete, saj lahko vsak lak, tudi tisti, ki naj bi bil boljši za zdravje nohtov od drugih, naredi krhke. Če pa redno uporabljate lak za nohte, potem razmislite o prehodu na lak, ki je oblikovan za boljše zdravje nohtov.

Vsako zdravljenje krhkih nohtov bo trajalo nekaj časa, da pokaže rezultate. To je zato, ker morajo poškodovani nohti zrasti in dati mesto novim, zdravim nohtom. Traja lahko tedne, celo mesece, da opazite popolno spremembo na nohtih. Ko boste znali poskrbeti za svoje nohte in jih ohraniti zdrave, vam še dolgo ne bo treba skrbeti za krhke nohte.