Če želite zdraviti zvin palec, se morate običajno spopasti s simptomi, medtem ko čakate, da se zaceli. Ko obiščete zdravnika, da se prepričate, ali je vaš palec res zvit in ni zlomljen, lahko palec običajno zdravite doma s počitkom, toplimi in toplimi obkladki ter opornico. Tudi zdravila proti bolečinam vam lahko pomagajo, da se počutite udobno med zdravljenjem. Kot dodatna prednost imajo protivnetna zdravila proti bolečinam dvojno nalogo, da ne le lajšajo bolečine, ampak tudi zmanjšajo vnetje.
Če menite, da imate zvin palec, obstajajo domača zdravila za lajšanje bolečin in preprečevanje nadaljnjih poškodb. Lahko pa naredite dobro, če poiščete zdravniško oceno, če menite, da imate zvin. Zdravnik vam lahko pregleda palec in se prepriča, da niste utrpeli hujše poškodbe. Ko zdravnik potrdi, da imate v resnici zvin, lahko nadaljujete z zdravljenjem doma.
Palec se bo zacelil sam od sebe, vendar to ne pomeni, da ne bo boleč. Za lajšanje bolečine lahko vzamete zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Ta zdravila imajo dvojno korist. Prvič, pomagajo vam, da se počutite bolj udobno, medtem ko se vaš palec zdravi. Drugič, protivnetna zdravila pomagajo zmanjšati oteklino in vnetje v zvinem palcu.
Prav tako je pomembno, da zvin palec počivate, da se lahko zaceli, kar pomeni, da se boste morali izogibati dejavnostim, ki bi lahko povzročile ponovno poškodbo palca ali poslabšanje poškodbe. Na primer, verjetno se boste morali izogibati dejavnostim, kot sta tenis in košarka. Pravzaprav bi lahko naredili dobro, če se sploh izogibate uporabi roke s poškodovanim palcem. Poskus pisanja ali tipkanja s poškodovano roko se lahko izkaže za boleče in lahko podaljša čas zdravljenja. Namesto tega bi vam morda bilo bolje, če prosite ljubljeno osebo, da vam pomaga doseči stvari, ki jih otežuje vaš poškodovan palec.
Morda boste tudi ugotovili, da uporaba toplote in mraza pomagata procesu celjenja, ko zdravite palec. Lahko na primer izmenično nanesete hladne in tople obkladke na območje – lahko uporabite vroč obkladek na palec približno 30 minut in nato še 30 minut sledite hladnemu obkladku. Tovrstno zdravljenje lahko pomaga pri zmanjševanju otekline in lahko zagotovi vsaj nekaj olajšanja neugodja.
Če palec ostane negiben, lahko tudi pripomore k hitrejšemu celjenju in prepreči nadaljnje poškodbe. Na palec lahko nanesete mehko opornico, ki preprečuje pretirano gibanje, vendar omogoča nekaj gibljivosti. Trda opornica bo preprečila, da bi se palec sploh premikal. Zdravnik vam lahko svetuje, katero opornico je najbolje uporabiti v vašem posebnem primeru.