Zdravljenje izpaha zapestja zahteva takojšnje ukrepe prve pomoči, ki jim sledijo različne možnosti oskrbe, odvisno od tega, ali je operacija potrebna ali ne. Pomembno je zagotoviti, da pacient ne pade v šok, ko nesreča povzroči bolečino v zapestju. Zapestje je treba čim prej imobilizirati. Nekatera izpahnjena zapestja je mogoče vrniti na svoje mesto, druga pa potrebujejo operacijo za pravilno poravnavo kosti. Za odpravo bolečine ali neugodja se pogosto predpisujejo zdravila.
Manipulacijo z izpahnjenim zapestjem je treba opraviti čim prej, najbolje v šestih urah. Zdravnik bo poskušal kosti vrniti na svoje mesto brez operacije. Bolnika je treba pomiriti in uporabiti led za zmanjšanje otekline, dokler ni na voljo zdravniška oskrba. Priporočljivo je tudi dvigovanje poškodovanega območja. Če poškodovanega zapestja ni mogoče popraviti z manipulacijo, bo potrebna operacija.
Ko je zapestje ponovno poravnano, ga je treba tri ali štirikrat na dan namočiti v ledeni vodi. Po preteku 24 ur lahko uporabite toploto, če zmanjša bolečino učinkoviteje kot led. Elastičen povoj ohranja zapestje na mestu med nanosom ledu ali toplote. Za zmanjšanje otekline lahko dodate nežno masažo, lahka vadba okoliških mišic v roki in roki pa lahko spodbudi hitrejše okrevanje.
Po zacelitvi zapestja bo morda potrebna rehabilitacija. Pomembno je, da z gibanjem ohranjate moč mišic in vezi. Fizioterapevt lahko pacientu pomaga ponovno vzpostaviti polno gibanje v zapestnem sklepu.
Pogost vzrok za izpah zapestja so športne poškodbe. Kosti zapestja se lahko napačno poravnajo zaradi padca na iztegnjeno roko, še posebej, če celotna teža telesa pristane na roki. Nogometni in ragbiji tvegajo tovrstne poškodbe, ker se med tekom spopadejo ali padejo, kar povzroči večji udarec na zapestje. Izpahnjeno zapestje opazimo tudi pri gimnastičnih navdušencih, vendar ne tako pogosto kot pri ljudeh, ki se ukvarjajo s kontaktnimi športi.
Bolečina je običajno prvi simptom izpaha zapestja. Lahko je vidna deformacija kosti ali pa tudi ne. Roka lahko otrpni in oslabi, bolečina pa se običajno poveča, ko se dotaknete roke. Če se po zdravljenju pojavijo otrplost, oteklina, bruhanje ali znaki okužbe, se je treba posvetovati z zdravnikom. Zdravila, ki se uporabljajo za bolečino ali vnetje, lahko povzročijo tudi neželene učinke.