Kako zdravim grobe pete?

Najboljši način za nego hrapavih pet je, da so vedno navlažene in odluščene. Suhe pete lahko povzročijo razpoke na koži, kar pa lahko povzroči žulje, bolečine in okužbe. Tudi grobe, razpokane pete so lahko videti grde in se počutijo neprijetno. Ohranjanje gladkih in prožnih pet zahteva čas in vzdrževanje, še posebej, če običajno hodimo bos na prostem.

Grobe pete se lahko pojavijo, ko se debela, suha koža drgne ob tla, tla ali notranjost čevljev. Hoja brez čevljev po umazaniji in gramozu bo pospešila proces drgnjenja. Za zdravljenje hrapavih pet morate vsak večer namočiti stopala v loncu z vročo vodo. V vodo lahko dodate tudi skodelico Epsom soli in jo mešajte, dokler se ne raztopi. Ta sol bo zmehčala vodo in spodbudila luščenje v nekaj minutah.

Noge naj se namakajo vsaj deset minut, če ne več. Po tem bo plovec, ki ga nekaj minut drgnite ob pete, postopoma odstranil odmrle kožne celice. Plovec so naravne kamnine, ki so porozne in imajo zato abrazivne lastnosti. Vendar pa morate biti previdni, da ne drgnete premočno, sicer lahko po nesreči povzročijo majhne ureznine.

Ko odstranite odmrlo kožo, je treba stopala posušiti in nato nanesti majhno količino vazelina ali posebej oblikovanega losjona za stopala, s poudarkom na petah. Losjon bo zadržal vlago in preprečil, da bi se koža izsušila in postala hrapava. Če v posteljo nosite par starih nogavic, lahko preprečite, da bi vlažilna krema obarvala rjuhe. Tudi nogavice pomagajo zadržati vlago.

Zdravljenje grobe pete ni postopek v enem koraku. Če ima oseba izredno hrapava, razpokana stopala, naj si stopala namaka in lušči več dni zapored, dokler pete niso več hrapave. Drug dober način za zdravljenje grobih pet je, da vedno nosite debele bombažne nogavice in nikoli ne hodite bosi. Nogavice ščitijo kožo pred elementi in ohranjajo vlago. Prav tako preprečujejo odrgnine.

Nekdo, ki uživa v hoji bos, bo morda moral redno ponavljati postopek pilinga. Nenehno vlaženje pet in nošenje nogavic v posteljo lahko pomagata pri zdravljenju hrapavih pet tako, da popravite poškodbe kože čez noč. Mehke pete na splošno poskrbijo, da je vsak par stopal videti in se počuti najbolje.