Raztezanje rotatorne manšete je mogoče zdraviti na več načinov, odvisno od resnosti poškodbe. Manjša bolečina v rami se običajno odziva na počitek, raztezanje, uporabo ledu ali toplote ali zdravila proti bolečinam brez recepta. Če vam napeta rotatorna manšeta še naprej povzroča bolečino, lahko poskusite z vadbeno terapijo pod nadzorom fizioterapevta. Pri hudih bolečinah v rami se posvetujte s svojim zdravnikom o injekcijah steroidov. Če imate raztrganina rotatorne manšete, se boste morda morali odločiti za operacijo.
Simptome obremenitve ramen, kot je tendinitis ramen, je mogoče zdraviti s počitkom. Omejite obseg gibanja rok, dokler se ne počutite bolje. Za pomoč pri vnetju rotatorne manšete poskusite z ledom; na ramo v rednih intervalih 15 do 20 minut nanesite hladen obkladek. Ko se vnetje rotatorne manšete zmanjša, lahko uporabite grelno blazino, da pomirite in sprostite ramenske mišice.
Če čutite bolečino zaradi prekomerne uporabe ramen, boste morda želeli vzeti zdravila za lajšanje bolečin brez recepta (OTC), kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Ta zdravila brez recepta niso za vsakogar. Ker nesteroidnih protivnetnih zdravil ne smejo jemati ljudje, ki imajo bolezni, kot so bolezni jeter, bolezni srca ali sladkorna bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete ta zdravila za zdravljenje raztezanja rotatorne manšete.
Mnogi ljudje, ki trpijo za obremenitvijo rotatorne manšete, na primer zaradi poškodbe pri športu ali udarcu, najdejo olajšanje z vadbeno terapijo. Zdravnik ali fizioterapevt vam bo svetoval najboljše vaje za izvajanje, ki bodo izboljšale moč in prožnost ramenskih mišic, zmanjšale bolečino in povečale obseg gibanja. Fizikalna terapija lahko traja več tednov ali mesecev, da je učinkovita, odvisno od vrste in resnosti vaše poškodbe.
Če se vaša poškodba rotatorne manšete ne odzove na bolj konzervativno zdravljenje, se posvetujte z zdravnikom o jemanju injekcij kortizona ali steroidnih injekcij, da vam olajša bolečino. Zdravilo se injicira v območje vnetja, na primer v kite rotatorne manšete. Kortikosteroidi bodo delovali na zmanjšanje vnetja in s tem lajšali bolečino. Steroidne injekcije začnejo delovati v nekaj dneh po dajanju, njihovi ugodni učinki pa običajno trajajo več tednov.
Za zdravljenje hude obremenitve rotatorne manšete, ki je posledica raztrganine, na primer v deltoidni mišici, se včasih priporoča operacija. Delna raztrganina lahko zahteva le debridement, postopek, ki obreže in zgladi raztrganje. Če se je tetiva popolnoma raztrgala, operacija vključuje šivanje delov tetive nazaj skupaj. Pri raztrganju rotatorne manšete, pri katerih se je tetiva popolnoma odtrgala od kosti, bo potrebna operacija za njeno ponovno zasidranje. Popolna zamenjava ramenskega sklepa je lahko potrebna v skrajnih primerih, kot so tisti, ki jih poslabša artritis.
Večino kirurških posegov za zdravljenje deformacije rotatorne manšete je mogoče opraviti ambulantno. Po operaciji bo vaša roka imobilizirana, da se bo rama lahko zacelila. Ko boste lahko znova premaknili roko, boste sledili režimu vadbe, ki je namenjen krepitvi rame in vam pomaga ponovno pridobiti celoten obseg gibanja roke.