Hernija diska se pojavi, ko gelu podobna tekočina med vretenci poči in izteče iz svojega mesta. Ko se to zgodi, hrbtenični disk pritisne na živce, ki potekajo v bližini vretenc, kar povzroči hudo bolečino zaradi hernije diska. Bolečina zaradi hernije diska se zdravi s kombinacijo zdravil in fizične rehabilitacije, v hujših primerih pa bo morda potrebna operacija za popravilo hernije. Ne glede na to, kako blage ali hude je bolečina zaradi hernije diska, je sprememba vsakodnevnih gibov verjetno namenjena preprečevanju ponovnega pojava hernije v istem ali drugem hrbteničnem disku.
Zelo pogosto bolečina zaradi hernije diska izhaja iz neke vrste travmatične poškodbe ali zaradi športne poškodbe. Če je temu tako, je prvi korak pri zdravljenju bolečine zaradi hernije diska temeljito počitek poškodbe. Ta počitek naj traja od nekaj dni do nekaj tednov, saj lahko hernija pogosto mine sama od sebe, če je dovolj časa. V tem času je treba gibljivost poškodbe omejiti, za lajšanje bolečine pa je mogoče uporabiti zdravila proti bolečinam, ki jih je mogoče kupiti brez recepta. Če je bolečina dovolj močna, da zdravila brez recepta ne delujejo, lahko obiščete zdravnika za močnejši recept.
V zelo hudih primerih bo hernija diska morda potrebovala kirurški poseg za popolno odpravo vseh simptomov in bolečine. To je treba obravnavati kot zadnjo možnost in se običajno zgodi le, če ruptura povzroča nevrološke težave, kot je sindrom cauda equina, pri katerem bolnik ne more nadzorovati svojega črevesja, otrplost v genitalijah je stalna ali ponavljajoča se in noge postanejo šibka ali otrpla. To velja za resne simptome večje težave, hrbtenični disk pa bo kirurško odstranjen.
V skoraj vseh primerih bolečine zaradi hernije diska se priporoča fizična rehabilitacija. Takšna rehabilitacija običajno ne cilja posebej na hernijo diska; namesto tega želi stabilizirati preostanek hrbtenice, da se zmanjša tveganje za hernijo diska v prihodnosti. Terapijo lahko kombiniramo z redno rutino raztezanja, pa tudi z osnovno vadbo, ki razvija in vzdržuje mišice v spodnjem delu hrbta, bokih, stegnih in trebuhu. Te mišice so v prvi vrsti odgovorne za podporo hrbtenici in zagotavljanje, da ostane v pravilno poravnanem položaju ves dan in med telesno dejavnostjo. Usposabljanje drže je morda potrebno tudi za zagotovitev, da dnevne aktivnosti, kot je sedenje na pisarniškem stolu, ne prispevajo k bolečini.