Običajno ni treba obiskati zdravnika, če imate afto na jeziku. Afte običajno izginejo same in ne zahtevajo zdravljenja, namenjenih za njihovo odpravo, ali se odzivajo nanje. Namesto tega lahko uporabite zdravljenje na domu, da se počutite udobno, medtem ko čakate, da afte izginejo same od sebe. Za lajšanje afte lahko na primer uporabite zdravila proti bolečinam brez recepta (OTC), izpiranje s slano vodo in sredstva za omrtvičenje OTC. Poleg tega se vam bo morda zdelo koristno, da se izogibate uživanju začinjene ali kisle hrane, ko imate to vrsto rane, saj lahko povzročijo bolečino.
V večini primerov boste morali izvajati tehnike samooskrbe, da se spopadete z afto na jeziku. Metode, ki jih boste uporabili, ne bodo povzročili, da bo afta izginila, saj bo to verjetno storila sama. Namesto tega boste običajno uporabljali tehnike samooskrbe za lajšanje simptomov, medtem ko čakate, da rana izgine sama. Ena od tehnik samooskrbe, ki jo lahko poskusite, je zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen. Čeprav se aspirin lahko izkaže za učinkovitega, ga običajno ne priporočamo ljudem, mlajšim od 20 let.
Izbira hladne hrane in pijače vam lahko pomaga tudi zmanjšati bolečino zaradi afte na jeziku. Na primer, lahko pomagajo hladne pijače, kot sta voda in ledeni čaj. Lahko dobite olajšanje tudi s sesanjem očesnih kock ali ledu. Pomembno pa je, da se izogibate sadnim sokovom ali ledenim kozarcem, narejenim z visoko koncentracijo sadnega soka. Kislost lahko poslabša vaše simptome.
Ko imate afto na jeziku, se morate izogibati tudi nekaterim živilom, saj lahko uživanje le še poveča vaše nelagodje. Vključujejo začinjeno ali kislo hrano, slano hrano in oreščke. Prav tako se je najbolje izogibati živilom, ki jih ne morete narezati na majhne koščke. Pravzaprav sta lahko tudi kava in čokolada prepovedani, če imate afto na jeziku.
Čeprav zdravniška pomoč običajno ni potrebna za zdravljenje afte na jeziku, jo boste morda potrebovali. Če imate afto, ki traja več kot dva tedna, boste morda morali obiskati zdravnika. Morda bo predpisal zdravilo, ki ga je mogoče uporabiti lokalno, ali celo ustno vodico, ki lahko pripomore k hitrejšemu izginotju. Morda boste morali poiskati zdravniško oceno tudi, če imate afto, ki povzroča izjemno bolečino in ovira vašo sposobnost jesti ali pitja, tudi blage hrane. Podobno, če imate poleg afte tudi nepojasnjeno bolezen ali vročino, boste verjetno potrebovali tudi zdravniško pomoč.