Ko že govorimo o olju iz jeter polenovke za artritis, in verjetno boste naleteli na prazen pogled, saj mnogi ljudje bolj poznajo ta izvleček ribjih jeter kot prehransko dopolnilo, ki ga je priporočila njihova mama, kot pa lajšanje bolečin. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da lahko esencialne maščobe iz te hladnovodne ribe dejansko lajšajo bolečino – natančneje bolečino, povezano z revmatoidnim artritisom. Raziskave kažejo, da bi starejšim odraslim, ki trpijo za revmatoidnim artritisom, lahko koristilo tudi olje iz jeter polenovke v naravni obliki ali v gel kapsuli, ki je prej veljalo za prehransko dopolnilo za otroke zaradi bogate zaloge vitaminov A in D. Olje iz jeter polenovke lahko uporabite za artritis preprosto tako, da ga vzamete dve tretjini žlice (10 g) vsak dan.
Milijoni starejših odraslih po vsem svetu so prizadeti zaradi revmatoidnega artritisa. Čeprav je povezan s staranjem, so ga odkrili tudi pri otrocih, ko ga imenujemo juvenilni artritis. Tisti, ki imajo revmatoidni artritis, menijo, da je boleče jesti ali pisati, invalidnost v spodnjih sklepih pa otežuje hojo ali enostavno premikanje. Ugotovljeno je bilo, da je ribje olje za artritis učinkovito sredstvo za zdravljenje bolečine, povezane s to boleznijo, in se pogosto šteje za veliko boljšo izbiro od steroidov, saj je naravna rešitev brez nobenih stranskih učinkov, ki so običajno povezani z antiretrovirusnimi zdravili. – protivnetna zdravila.
Olje iz jeter polenovke, pridobljeno iz jeter polenovke, pripravimo tako, da jetra najprej kuhamo v pari in nato prelijemo. Ne smemo ga zamenjevati z ribjim oljem, ki je posledica kuhanja celotne ribe za ekstrakcijo olja iz tkiv. Olje iz jeter polenovke lahko jemljete v obliki mehke gel kapsule ali naravnega olja. Čeprav bo oblika kapsul odstranila okus olja, ga posamezniki, ki imajo težave s požiranjem tablet, pogosto raje uporabljajo v naravnem tekočem stanju. Tisti, ki kupujejo kapsule z gelom iz jeter polenovke, morajo upoštevati, da je za prejem priporočenega dnevnega odmerka potrebno vzeti večjo količino kapsul.
Niso le anekdotični dokazi, ki podpirajo jemanje ribjega olja za artritis. Raziskave so pokazale, da lahko dve tretjini žlice (10 g) ribjega olja za artritis zmanjša bolečino zaradi bolezni za skoraj eno tretjino. Študije kažejo, da je treba dodatek jemati vsak dan, raziskovalci pa celo verjamejo, da bi ribje olje lahko pomagalo odložiti potrebo po operaciji zamenjave sklepov.