Kako učinkovito je olje večernice pri PMS?

Nekatere ženske dobijo tako skrajni predmenstrualni sindrom ali PMS, da se osredotočijo na naravna zdravljenja, kot je olje večernice. Ta vrsta zeliščnega dodatka je znana po lajšanju različnih simptomov PMS. Na primer, lahko zmanjša nihanje razpoloženja in zmanjša pogostost, hkrati pa zmanjša napenjanje in krče. Prav tako lahko zmanjša vnetje in zdravi občutljivost dojk, ki je pri nekaterih ženskah pogosto glavni vzrok za nelagodje. Močne krvavitve in kožne izbruhe je mogoče zmanjšati tudi z uporabo olja večernice za PMS.

Mnoge ženske se pritožujejo zaradi nihanja razpoloženja, razdražljivosti in depresije tako pred menstruacijo kot med njo. To lahko povzroči, da so v službi ali šoli manj produktivni, saj so preveč razdraženi, jezni ali žalostni, da bi se lahko osredotočili. Prav tako lahko ogrozi njihove odnose z drugimi, ki morda ne želijo biti v njihovi bližini med nihanjem razpoloženja. Zato lahko ženske, ki se spopadajo z nihanjem razpoloženja in depresijo, uporabljajo olje večernice.

Številne ženske med menstruacijo doživijo hude krče, zaradi česar morajo ostati doma iz šole ali službe, za olajšanje uporabljajo grelne blazinice in različna zdravila. Takšne ženske lahko razmislijo o uporabi olja večernice za simptome PMS, kot so boleči krči, saj lahko zmanjša njihovo resnost. Ta zeliščni dodatek lahko zmanjša tudi napenjanje, kar je težava, zaradi katere se ženske pogosto težko prilegajo oblačilom tik pred in med menstruacijo.

Želodec ni edini del telesa, ki lahko med menstrualnim ciklusom postane velik in neprijeten, saj se lahko pojavi tudi občutljivost dojk. Ta simptom povzroči, da prsni koš postane boleč in večji kot običajno, vendar lahko olje večernice zmanjša oteklino. Uporaba olja večernice za simptome PMS, kot je občutljivost dojk, lahko povzroči zmožnost preoblačenja ali telovadbe brez bolečin v prsih.

Druga težava, s katero se nekatere ženske spopadajo med menstruacijo, je dolgotrajna ali močna krvavitev, za katero je znano, da zdravi olje nočnice. Prav tako lahko zmanjša madeže in celotno količino krvi, ki se izgubi med menstruacijo, kar je pomembno pri preprečevanju anemije ali občutka šibkosti zaradi prevelike izgube krvi. Poleg tega je znan po zdravljenju kožnih izpuščajev in aken, kar je koristno, saj mnoge ženske doživijo izbruhe tik pred menstruacijo. Uporaba olja večernice za PMS zato lahko povzroči lajšanje različnih simptomov, ki povzročajo nelagodje ali motnje med menstrualnim ciklusom.