Fizioterapija je lahko zelo učinkovita za zamrznjeno ramo, če jo izvaja pod nadzorom pooblaščenega fizioterapevta. Zamrznjeno ramo se lahko pojavi zaradi različnih stanj, kot so tendinitis, artritis ali poškodbe zaradi ponavljajočih se gibov, in se lahko odzove na manipulacijsko terapijo. Terapevti priporočajo tudi različne vaje v povezavi z masažno terapijo, od katere ima veliko koristi. Poleg tega je lahko fizioterapija s toploto in ledom za zamrznjeno ramo za nekatere učinkovita. Drugi bolniki ugotavljajo, da fizioterapija za zamrznjeno ramo ni tako učinkovita kot uporaba protivnetnih zdravil.
Različne vrste psihoterapije lahko ozdravijo, okrepijo in obnovijo gibanje, izgubljeno zaradi poškodbe ali bolezni. Ko pride do zamrznjene rame kot posledica poškodbe ali bolezni, vneto območje postane negibno ali trdo. Zamrznjeno ramo lahko povzroči tudi močno bolečino. Za olajšanje zdravljenja lahko bolniku predpiše fizikalno terapijo njegov primarni zdravnik.
Tisti, ki trpijo zaradi možganske kapi, lahko doživijo zmrznjeno ramo. V tem primeru lahko fizioterapija za zamrznjeno ramo pomaga obnoviti gibanje. Terapevt lahko priporoči raztezne vaje, ki se izvajajo v nizih, ali tehnike vrtenja rok, ki lahko pomagajo, da ramenski sklep postane manj tog. Poleg tega lahko uporaba terapevtskih pripomočkov, kot so ergometri za zgornji del telesa in uporni trakovi, okrepi ramena.
Fizioterapija za zamrznjeno ramo pogosto vključuje masažo, ki lahko zdravi poškodovano tkivo in kite. Masažna terapija, ki jo izvaja profesionalni terapevt, lahko pomaga povečati pretok krvi in prekrvavitev poškodovanega tkiva. V nekaterih primerih lahko masažna terapija odpravi škodo.
Mnogi fizioterapevti priporočajo uporabo vlažne toplote kot učinkovito obliko fizioterapije za zamrznjeno ramo. Čeprav toplota morda ne lajša vnetja tako kot led, lahko pri nekaterih posameznikih lajša bolečino. Toplotno fizioterapijo za zamrznjeno ramo lahko izvajate z vlažno grelno blazino, bodisi v rehabilitacijskem centru ali doma.
Uporaba profesionalne opreme in terapevtskih pripomočkov lahko tudi izboljša simptome zmrznjene rame. Ultrazvočna terapija uporablja zvočne valove za absorpcijo energije v poškodovanih tkivih. Mnogi strokovnjaki verjamejo, da je to učinkovita metoda za popravilo poškodovanih celic in obnovitev funkcije poškodovane rame.
Poleg zdravljenja, ki ga izvaja pooblaščeni fizioterapevt, obstajajo priročniki, ki učijo različne vaje za lajšanje simptomov zamrznjene rame. Nekaterim posameznikom lahko te knjige pomagajo pri obvladovanju bolečine, povezane s tem stanjem. Preden začnete s katero koli metodo samozdravljenja zamrznjene rame, je najbolje, da poiščete nasvet zdravnika.