Kako učinkovita je aloe vera pri artritisu?

Ko bolniki uporabljajo aloe vero za artritis, se lahko rezultati razlikujejo glede na resnost bolezni, starost osebe in metodo, ki se uporablja za dajanje tega zeliščnega zdravila. Ko se nanese neposredno na otekle sklepe, losjon aloe vera običajno zmanjša vnetje in pomaga ublažiti bolečino v nekaj minutah. To je lahko le začasno, zato bo morda treba aloe vero nanesti večkrat čez dan. Tisti, ki nimajo časa za to, bodo morda želeli piti sok aloe vere ali vzeti kapsule dvakrat ali trikrat na dan, da preprečijo vnetje sklepov. Ljudje imajo običajno najboljše rezultate, če spremenijo svojo prehrano, vzdržujejo zdravo telesno težo in redno izvajajo lahkotno vadbo.

Nekateri primeri artritisa so lahko zelo blagi, v tem primeru lahko uporabite losjon z aloe vero le, ko se simptomi izbruhnejo. To lahko storite tako, da losjon nanesete lokalno na prizadete sklepe. Ko se uporablja na ta način, lahko aloe vero za artritis preprosto vtrite v kožo ali pa z njo masirate prizadeto območje. Ta način uporabe je običajno zelo učinkovit za ljudi, ki imajo simptome le ob spremembi vremena ali po naporni dejavnosti.

Napredne stopnje artritisa lahko močno vplivajo na posameznikovo sposobnost opravljanja vsakodnevnih dejavnosti. V tem primeru bi morda morala biti uporaba aloe vere za lajšanje artritisa stalen proces. Eden od načinov za to je pitje soka aloe vere ali jemanje dodatkov ob obrokih, saj je to lahko preventivni ukrep, ki lahko prepreči vnetja sklepov. Pri uporabi teh izdelkov iz aloe vere bolniki običajno opazijo zmerno olajšanje v nekaj dneh, to olajšanje pa se z nadaljnjim zdravljenjem še povečuje. Po več mesecih uporabe aloe vere mnogi poročajo, da so njihovi simptomi popolnoma izginili, drugi pa lahko opazijo le rahlo nelagodje v sklepih.

Pri uporabi aloe vere za artritis je lahko dobra ideja, da spremenite svoj življenjski slog, da dosežete najboljše rezultate. Na splošno se priporoča uživanje hrane, bogate z vlakninami, skupaj z veliko svežega sadja in zelenjave. Izvajanje zmerne vadbe vsaj trikrat na teden lahko pomaga ohranjati zdravo cirkulacijo in povečati gibljivost, vendar je lahko pomembno, da se pred intenzivno vadbo posvetujete z zdravnikom. Te stvari ponavadi pomagajo ljudem pri izgubi teže, kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov artritisa, ko sklepi niso preobremenjeni.